La freidora de aire saludable: 75 recetas para sentirse bien. Cualquier comida. Cualquier comida.

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus recetas sanas y gourmet diseñadas específicamente para freidoras de aire, lo que lo hace accesible para los cocineros principiantes. Incluye instrucciones claras e información nutricional, aunque algunos usuarios deseaban más opciones a base de plantas y encontraron limitada la selección de recetas. El formato, en particular el índice y la tabla de contenidos, ha recibido críticas, pero en general se considera un recurso valioso para la cocina sana.

⬤ Las instrucciones claras y el uso sencillo lo hacen ideal para los cocineros principiantes.
⬤ Se presentan recetas gourmet y opciones saludables.
⬤ Buena selección de guarniciones e información nutricional detallada.
⬤ Varios usuarios encontraron las recetas fáciles de seguir y consistentemente exitosas.
⬤ Las fotos a color realzan el atractivo del libro.

⬤ Número limitado de recetas a base de plantas, decepcionante para los usuarios vegetarianos.
⬤ Algunos usuarios señalaron que el índice y la tabla de contenidos no son exhaustivos.
⬤ Los ingredientes de las recetas pueden resultar desconocidos o requerir un esfuerzo adicional para encontrarlos.
⬤ Algunas reseñas mencionan que varias recetas se repiten de libros de cocina anteriores.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Air Fryer: 75 Feel-Good Recipes. Any Meal. Any Air Fryer.

Contenido del libro:

Recetas totalmente nuevas e inspiradas para comidas vibrantes y tentempiés saludables que le harán recurrir a su freidora de aire todo el día.

La freidora de aire ya no es simplemente un sustituto de la fritura en grasa. Vaya más allá de las patatas fritas y el pollo para experimentar un mundo de sabor fresco.

Desde Tacos con Salsa de Tomatillo Asado hasta Champiñones Portobello Rellenos, desde Tazón de Arroz Kimchi con Salmón hasta Solomillo de Cerdo al Limón y Hierbas con Judías Verdes, puede freírlos todos fácilmente. Estas recetas fueron probadas repetidamente para asegurar que funcionen en cualquier modelo de freidora de aire: estilo cesta, estilo horno, estilo horno tostador y la tapa de la Olla Instantánea. Healthy Air Fryer Revolution le ofrece 75 maneras de usar su freidora de aire para el desayuno, el almuerzo y la cena.

Pruebe: - Bol de desayuno con tres cereales - Muffins integrales de arándanos y almendras - Gambas con fideos al curry - Chuletas de cerdo con melocotones asados y berros - Guisantes al wasabi Estas recetas infalibles están repletas de cereales integrales, proteínas magras, grasas buenas y muchas verduras, y desarrolladas para maximizar el calor por convección de la freidora de aire. Descubra desayunos que se pueden preparar con antelación (bollitos de fruta, nueces y avena y puré de verduras con yogur dorado), cenas más ligeras e ingeniosas (pollo asado con especias, hinojo, cilantro y limón) y tentempiés deliciosos (patatas fritas con espárragos y rollitos de huevo crujientes).