Easy Everyday Keto: Recetas saludables perfeccionadas en la cocina

Opiniones de los lectores

El libro 'Easy Everyday KETO' de America's Test Kitchen ha sido bien recibido por su variedad de recetas ceto, su útil planificación de comidas y su contenido educativo sobre la dieta ceto. Muchos usuarios aprecian la calidad y el sabor de las recetas, así como su presentación clara y visual. Sin embargo, algunos comentarios mencionan problemas con la reutilización de recetas de libros anteriores de ATK, tamaños de las porciones e información nutricional incoherentes, y preocupaciones con respecto a la calidad de encuadernación del libro.

Variedad de recetas, bellas fotografías en color, planificación de comidas y desgloses nutricionales útiles, instrucciones fáciles de seguir, comidas limpias y sabrosas, bueno para principiantes y recetas bien probadas de una fuente de confianza.

Algunas recetas se han reutilizado de otros libros de ATK, el tamaño de las raciones y la información nutricional no son uniformes, la encuadernación presenta problemas que hacen que se caigan las páginas y algunas recetas pueden resultar complicadas para los cocineros principiantes.

(basado en 100 opiniones de lectores)

Título original:

Easy Everyday Keto: Healthy Kitchen-Perfected Recipes

Contenido del libro:

Las recetas fáciles e infalibles que necesita para comer bien y seguir por el buen camino Libérese de las recetas monótonas o que requieren mucho tiempo que a menudo conforman la realidad de una dieta ceto y descubra platos más fáciles y naturalmente ceto que ofrecen inspiración, variedad y un gran sabor, todo ello cumpliendo perfectamente con sus macros. En esta colección imprescindible, meticulosamente probada, nos centramos en comidas normales que cualquiera disfrutaría, saltándonos las ideas efectistas y buscando grasas saludables nutritivas y verduras bajas en carbohidratos en recetas como muslos de pollo a la parrilla con ensalada de calabacín raspado, fajitas de bistec en una sartén, sopa de albóndigas de ternera con kimchi y shakshuka verde.

Los platos reconfortantes esenciales para ceto ayudan a satisfacer los antojos con wraps ceto multiuso, tortitas y sencillos dulces y tentempiés. Nuestras recetas mantienen la hora de la comida fácil pero interesante (la mayoría de las recetas tardan menos de una hora), con un montón de variaciones para cambiar la rutina (pruebe a hacer Rib-eye Steak a la mantequilla con mantequilla de café y chile).

Como comer fuera de casa es todo un reto, nuestra sección Ceto para llevar destaca las mejores recetas para hacer y llevar, para que pueda saltarse ese tentempié envasado y disfrutar de un bocado de algo casero. Una sección de productos esenciales Keto y planes de comidas semanales le ayudarán a organizar su lista de la compra, y los consejos saludables de nuestra nutricionista harán que sus objetivos sean alcanzables.