Nutrición óptima antes, durante y después del embarazo: Consiga un bienestar óptimo para usted y su bebé

Opiniones de los lectores

El libro recibe una mezcla de elogios por su contenido educativo e informativo sobre la nutrición durante el embarazo, aunque también recibe críticas por promover información desacreditada sobre vacunas. En general, muchos usuarios lo recomiendan por sus ideas útiles y consejos prácticos, aunque algunos advierten contra afirmaciones específicas.

⬤ Informativo y educativo
⬤ lenguaje claro y sencillo
⬤ contiene excelentes consejos de nutrición para el embarazo
⬤ se percibe como que tiene un tono amistoso de experto
⬤ muchos revisores lo encontraron útil y esencial para futuros padres.

⬤ Contiene información inexacta y potencialmente peligrosa sobre las vacunas
⬤ algunos usuarios señalaron consejos contradictorios
⬤ no abarca todos los temas (por ejemplo, la fecundación in vitro)
⬤ algunos opinaron que carecía de información novedosa no disponible en Internet.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Contenido del libro:

Este libro es la guía esencial de nutrición para las mujeres que planean concebir, están embarazadas o han dado a luz.

También ayudará a las mujeres que tienen dificultades para concebir o llevar a término el embarazo. El prestigioso nutricionista Patrick Holford y la experta en previsión Susannah Lawson comienzan con una lista de comprobación de la nutrición antes de la concepción, continúan con la nutrición durante el embarazo, con dietas y planes de comidas, y siguen con consejos útiles sobre la propia nutrición en los primeros años de paternidad, desde cómo superar la tristeza posparto hasta cómo producir leche de la mejor calidad.

La última sección trata de la nutrición óptima de bebés y niños pequeños, con información sobre el destete, la prevención de alergias y la dieta ideal para un niño sano. Descubra los mejores consejos nutricionales que le ayudarán a lograr la máxima fertilidad y una buena salud, prevenir defectos congénitos, evitar enfermedades y otros problemas durante el embarazo, prevenir las alergias en su bebé, alimentarlo de la mejor manera posible, y mucho más.