Puntuación:
El libro ha recibido una mezcla de críticas positivas y negativas sobre sus recetas y su enfoque de la alimentación sana. Muchos usuarios aprecian la variedad y el sabor de las recetas, destacando la facilidad de adaptación y el disfrute de las comidas. Sin embargo, algunos critican el uso de medidas británicas, la dificultad para encontrar ingredientes, la falta de imágenes y la desorganización de la presentación. Mientras que a algunos les pareció un gran recurso culinario, otros opinaron que no se ajustaba a sus preferencias dietéticas o estilo de vida.
Ventajas:⬤ Entrega rápida
⬤ buen estado
⬤ recetas sabrosas y adaptables
⬤ útil para entender la alimentación sana
⬤ eficaz para perder peso
⬤ proporciona una variedad de opciones de comidas
⬤ fomenta el disfrute de la comida
⬤ alta satisfacción de los usuarios en cuanto al sabor.
⬤ Dificultad para encontrar algunos ingredientes
⬤ todas las recetas en medidas británicas
⬤ falta de imágenes para las recetas
⬤ instrucciones demasiado complejas para recetas sencillas
⬤ desorganización percibida
⬤ algunas recetas requieren ingredientes poco comunes
⬤ podría ser costoso seguirlas
⬤ no es atractivo para todas las preferencias dietéticas.
(basado en 158 opiniones de lectores)
The Holford Low-Gl Diet Cookbook
El libro de cocina de la dieta de bajo índice glucémico es perfecto para todos aquellos que desean perder peso rápidamente sin renunciar a disfrutar de una comida sabrosa.
Contiene una serie de recetas que no elevan rápidamente el nivel de azúcar en sangre y, por lo tanto, tienen una carga glucémica o CG baja. Basándose en las últimas investigaciones, el prestigioso nutricionista Patrick Holford explica que si no se superan las 40 CG al día y se consumen proteínas con hidratos de carbono, no sólo se puede perder peso de forma rápida y permanente, sino también mejorar la salud y sentirse realmente lleno de energía.
El libro está repleto de deliciosas recetas de eficacia probada, fáciles de seguir y de preparar. La CG de cada receta está claramente calculada para usted, por lo que le resultará fácil respetar su límite diario, y con planes de menú y recetas tanto para perder peso como para mantenerlo, El libro de cocina de la dieta baja en glúcidos le permitirá vencer los antojos y perder peso de forma permanente.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)