Ultraprevención Ultraprevención

Opiniones de los lectores

El libro ha cosechado críticas positivas por su contenido informativo, que capacita a los lectores para tomar el control de su salud mediante cambios en su estilo de vida. Muchos lectores lo encontraron fácil de entender y sintieron una mejora significativa de su bienestar tras seguir sus consejos. Sin embargo, algunos lectores lo criticaron por presentar consejos conocidos sin mucha información nueva, y señalaron que el plan proporcionado puede no ser lo suficientemente claro o sistemático para aquellos que buscan una orientación estructurada.

El libro es muy apreciado por su facilidad de comprensión, su contenido informativo y su capacidad para tomar las riendas de la salud personal. Los lectores aprecian las anécdotas, los consejos prácticos y el énfasis en los cambios de estilo de vida por encima de los fármacos. Muchos afirman haber notado mejoras en su salud y en su bienestar general tras aplicar los principios del libro.

Algunos críticos opinan que el libro no aporta mucha información nueva y señalan que los consejos conocidos sobre vida sana no son nada innovadores. Además, el plan descrito en el libro se describió como abrumador y carente de una orientación clara. Algunos lectores también señalaron que puede provocar miedo a los tratamientos médicos convencionales.

(basado en 122 opiniones de lectores)

Título original:

Ultraprevention: Ultraprevention

Contenido del libro:

Dos médicos desvelan un programa revolucionario, accesible, basado en la ciencia y centrado en el paciente para vivir una vida activa, libre de enfermedades y que desafíe a la edad.

La sanidad está sometida a múltiples presiones: las compañías farmacéuticas y aseguradoras buscan beneficios, los políticos buscan votos y los médicos, estresados y sobrecargados de trabajo, apenas tienen tiempo de hablar con usted antes de recetarle algo o enviarle a un especialista.

Entonces, ¿hay alguien interesado en que usted esté bien?

Sí. Creado por dos médicos que sobrevivieron a una enfermedad catastrófica, el programa Ultraprevention funcionará para absolutamente todo el mundo: viejo, joven, sano, enfermo o en algún punto intermedio. La promesa de su práctica es enorme: una duración de la salud igual a la duración de la vida, y experimentará un aumento de la energía, pérdida de peso, mejora del estado de ánimo y la memoria, mejor digestión, sueño más profundo, disminución del estrés y mucho más.

Ultraprevención es la nueva ciencia de la salud, un programa innovador que rompe los mitos de la medicina actual de "arreglar las piezas rotas". Estos mitos -los fármacos curan las enfermedades, los genes determinan su destino, envejecer significa envejecer, la grasa es una palabra de cuatro letras- en realidad son creídos por muchos médicos y le mantienen enfermo.

Los doctores Hyman y Liponis, ardorosos médicos generales, rechazan el actual sistema sanitario de especialistas a los que se paga por encontrar algo que no funciona, especialistas que no tienen en cuenta cómo su "cura" para una dolencia afecta a todo el organismo. Trabajando al margen del modelo de atención sanitaria gestionada en Canyon Ranch, en los Berkshires, Hyman y Liponis se liberan del vicioso ciclo de prescripción de soluciones rápidas y formulan un programa que identifica y elimina la causa de la enfermedad en lugar de limitarse a enmascarar los síntomas.

Aislando el origen de más del 90% de las enfermedades más comunes de hoy en día, desde el cáncer y las cardiopatías hasta la diabetes, los derrames cerebrales y el Alzheimer, enumeran las cinco fuerzas de la enfermedad: el fango (desnutrición), el agotamiento (metabolismo alterado), el calor (inflamación), los residuos (desintoxicación alterada) y el óxido (estrés oxidativo). A través de la práctica del programa de seis semanas Ultraprevention, usted aprenderá tres pasos simples - cada uno de sólo dos semanas de duración - que detener estas fuerzas y crear una vida de buena salud mediante la eliminación de los alérgenos, infecciones y toxinas del cuerpo y el medio ambiente; la reparación del cuerpo a través de la personalización de la nutrición, impulsar el sistema inmunológico, y el equilibrio de las hormonas; y la recarga con la gestión del estrés, la restauración del sueño, y el movimiento suave.

Así que deje de caer en los mitos que le hacen enfermar y empiece Ultraprevención, el poderoso plan para envejecer sin envejecer, para mantener la salud durante toda la vida.