La solución para el azúcar en sangre: El Programa Ultra Saludable para Perder Peso, Prevenir Enfermedades y Sentirse Bien ¡Ahora!

Opiniones de los lectores

El libro «La solución del azúcar en sangre» del Dr. Hyman ha recibido críticas dispares, aunque muchos lectores han elogiado su enfoque de la dieta y la salud, sobre todo para quienes padecen prediabetes y problemas de peso. El libro proporciona información muy útil para controlar los niveles de azúcar en sangre mediante cambios en el estilo de vida. Sin embargo, los críticos señalan el énfasis en la compra de suplementos caros y un complicado plan de dieta que puede no ser práctico para todo el mundo.

Ofrece estrategias dietéticas eficaces para controlar el azúcar en sangre y el peso.

Resultados positivos reportados por muchos lectores, incluyendo la pérdida de peso y la mejora de las métricas de salud.

(basado en 1450 opiniones de lectores)

Título original:

The Blood Sugar Solution: The Ultrahealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!

Contenido del libro:

Encuentre el equilibrio en su vida y en su nivel de azúcar en sangre con la guía fácil de seguir para llevar una vida más sana y ser una persona más feliz - perfecta para cualquiera que quiera tomar el control de su cuerpo.

En La solución del azúcar en sangre, el Dr. Mark Hyman revela que la solución secreta para perder peso y prevenir no sólo la diabetes, sino también las enfermedades cardiacas, los derrames cerebrales, la demencia y el cáncer, es equilibrar los niveles de insulina. El Dr. Hyman describe las siete claves para alcanzar el bienestar -nutrición, hormonas, inflamación, digestión, desintoxicación, metabolismo energético y mente tranquila- y explica su revolucionario programa de seis semanas de vida sana.

Con consejos sobre la dieta, la vida verde, los suplementos y la medicación, el ejercicio y la personalización del plan para obtener resultados óptimos, el libro también enseña a los lectores cómo mantener la salud de por vida. Innovador y oportuno, La solución del azúcar en sangre es la forma más rápida de perder peso, prevenir enfermedades y sentirse mejor que nunca.