Opiniones de los lectores
Resumen:La Dieta de Desintoxicación de 10 Días del Dr. Hyman ha recibido una mezcla de críticas muy positivas y críticas notables. Muchos usuarios afirman haber perdido mucho peso, haber mejorado sus niveles de energía y haber reducido sus ansias de azúcar y alimentos procesados después de seguir el plan de desintoxicación. El libro ha sido elogiado por su orientación clara y su información científica sobre alimentación sana. Sin embargo, algunos lectores consideraron que el programa era caro, con recetas complejas y una preparación que podía llevar a desperdiciar alimentos. Además, la fase inicial de desintoxicación resultó especialmente difícil para algunos, ya que requería un fuerte compromiso para tener éxito.
Ventajas:⬤ Pérdida de peso efectiva y aumento de la energía, según muchos usuarios
⬤ información clara y respaldada por la ciencia sobre nutrición
⬤ buenas recetas y un plan sencillo
⬤ mejores condiciones de salud, como mejor sueño y reducción de la inflamación
⬤ la posibilidad de adquirir hábitos alimentarios más saludables.
⬤ Puede resultar caro debido al coste de los alimentos ecológicos y los suplementos
⬤ recetas complejas y que requieren mucho tiempo
⬤ algunos usuarios tuvieron dificultades con la fase inicial de desintoxicación y les resultó difícil seguir los planes de comidas
⬤ posibilidad de desperdiciar alimentos debido a que no se repiten las recetas ni se preparan raciones más grandes.
(basado en 1674 opiniones de lectores)
Título original:
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
Contenido del libro:
El revolucionario programa de pérdida de peso del Dr. Hyman, basado en el bestseller número 1 del New York Times La solución del azúcar en sangre, con resultados inmediatos.
La clave para perder peso y no recuperarlo es mantener bajos los niveles de insulina. Basado en el revolucionario programa Blood Sugar Solution del Dr. Hyman, La dieta de desintoxicación de 10 días Blood Sugar Solution presenta estrategias para reducir los niveles de insulina y producir una pérdida de peso rápida y sostenida.
El Dr. Hyman explica cómo: activar su capacidad natural para quemar grasa - especialmente la grasa del vientre; reducir la inflamación; reprogramar su metabolismo; apagar sus genes de almacenamiento de grasa; de-bug su sistema digestivo; crear un control del apetito sin esfuerzo; y calmar el estrés para deshacerse de los kilos.
Con herramientas prácticas diseñadas para lograr un bienestar óptimo, incluyendo planes de comidas, recetas y listas de la compra, así como consejos paso a paso y fáciles de seguir sobre la vida verde, los suplementos, la medicación, el ejercicio y mucho más, La dieta de desintoxicación de 10 días Blood Sugar Solution es la forma más rápida de perder peso, prevenir enfermedades y sentirse lo mejor posible.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780316240000 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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