The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Ejercicios prácticos de DBT para aprender mindfulness, eficacia interpersonal, regulación emocional y resiliencia.

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Título original:

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Contenido del libro:

De la mano de un distinguido equipo de autores, este libro de ejercicios ofrece a los lectores un acceso sin precedentes a las habilidades básicas de la terapia dialéctica conductual (TDC), antes sólo disponibles a través de complicados libros profesionales y un pequeño puñado de libros de ejercicios temáticos.

Estos sencillos ejercicios paso a paso pondrán las habilidades básicas de la DBT al alcance de miles de personas que lo necesitan.