El amor en el tiempo de la impermanencia

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Matthew McKay explora la naturaleza del amor, ofreciendo ideas, prácticas y meditaciones para ayudar a los lectores a encarnar el amor en sus vidas, incluso a través de la pérdida y el cambio. La colaboración con su difunto hijo aporta profundidad a la narración, fomentando un cambio hacia el amor por encima del juicio.

Escritura elocuente, prácticas y meditaciones fáciles de seguir, lectura rápida (128 páginas), contenido transformador que conduce a la alegría y a mejores resultados, bellas historias, profundas reflexiones sobre el amor, se centra en el crecimiento personal y la sanación.

A algunos lectores puede resultarles difícil poner en práctica los conceptos de forma coherente, y la brevedad del libro puede hacer que no se profundice en todos los aspectos de sus temas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Love in the Time of Impermanence

Contenido del libro:

Cómo seguir amando ante el dolor y la pérdida.

- Muestra cómo la certeza del cambio y la pérdida pueden apoyar el amor en lugar de disminuirlo.

- Comparte prácticas y meditaciones para ayudar a que el amor perdure ante la pérdida, la decepción, el cambio o cualquiera de las formas en que las relaciones y las circunstancias se ven alteradas por el tiempo.

- Explora cómo cultivar la gratitud por cada expresión de amor que encontramos, fortalecer la compasión por los demás y reconocer el poder del amor después de la vida.

Vivimos en un mundo en el que nada es duradero. Todo lo que amamos -las relaciones, los lugares y las cosas con las que más contamos, incluso nuestro propio cuerpo- cambiará o se perderá. Pero, como demuestra el psicólogo Matthew McKay, la certeza del cambio y la pérdida puede, en realidad, apoyar el amor en lugar de disminuirlo. Porque en el corazón del dolor y la pérdida está el amor.

En colaboración con su difunto hijo, Jordan, McKay ofrece cinco maneras de mantener vivo el amor en un mundo de impermanencia. Explora cómo ver y conocer lo que amamos, cómo cuidar activamente de lo que amamos, cómo tener compasión por el sufrimiento de los demás, cómo establecer la intención diaria de actuar con amor y cómo volverse hacia el dolor de la impermanencia en lugar de alejarse de él. McKay comparte prácticas y meditaciones para ayudar a que el amor perdure ante la pérdida, la decepción, el cambio o cualquiera de las formas en que las relaciones y las circunstancias se ven alteradas por el tiempo. Examina lo que es y lo que no es el amor, incluyendo cómo no confundir el anhelo y la necesidad con el amor, el sexo con el amor y la atracción por la belleza con el amor. Muestra cómo cultivar la gratitud por cada expresión de amor que encontramos, aprender a cuidar de las cosas que no nos gustan y reconocer el poder del amor después de la vida, un amor que va más allá de la muerte. También proporciona ejercicios concretos para comunicarse con los seres queridos que han cruzado la frontera y canalizar sus mensajes.

En última instancia, McKay demuestra que, al huir del dolor, huimos del amor. Al evitar el dolor, perdemos el camino hacia la conexión. Sin embargo, al reconocer el amor en el corazón del dolor y la pérdida, al saber que el cambio y la impermanencia son inevitables, podemos navegar por la vida con una brújula que apunta al amor como verdadero norte, aprendiendo a amar más profundamente y haciendo que lo que amamos sea más apreciado.