Cuando la ira perjudica a sus hijos Cambios en la salud de la mujer después de los 35

Opiniones de los lectores

El libro «When Anger Hurts Your Kids» proporciona a los padres estrategias para gestionar su ira y sus frustraciones, haciendo hincapié en el impacto de la ira paterna en los hijos. Ofrece una serie de técnicas, como llevar un diario de la ira, identificar los pensamientos desencadenantes y seguir un plan de relajación. Las críticas elogian el libro por sus consejos prácticos y su enfoque de terapia cognitivo-conductual, que requiere una participación activa para ser eficaz. Sin embargo, es posible que el libro no resuene entre quienes no perciben una necesidad de cambio.

⬤ Ofrece estrategias prácticas para controlar la ira
⬤ Contiene ejercicios útiles y reflexiones basadas en la terapia cognitivo-conductual
⬤ Enseña a los padres a comprender mejor a sus hijos y a responder con paciencia
⬤ Bien escrito y fácil de seguir
⬤ Eficacia probada para ayudar a los padres a darse cuenta del impacto de su ira en sus hijos.

⬤ Requiere participación activa y esfuerzo, lo que puede disuadir a algunos lectores
⬤ Puede no ser impactante para individuos que no reconocen sus problemas de ira
⬤ Algunos lectores pueden encontrar difícil poner en práctica los cambios sugeridos sin dedicación.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

When Anger Hurts Your Kids: Changes in Women's Health After 35

Contenido del libro:

Todos los padres se enfadan alguna vez, pero las investigaciones sugieren claramente que la cantidad de ira expresada en la familia tendrá un impacto negativo en el rendimiento del niño en casi todas las áreas importantes de la vida.

Cuando la ira perjudica a sus hijos reúne las enseñanzas prácticas de un estudio de dos años realizado con 285 padres. Aprenderá cómo saber si su familia tiene problemas de ira, cómo combatir las dieciocho creencias erróneas que alimentan la ira y cómo practicar el arte de las habilidades de comunicación para resolver problemas que le permitirán sentirse más eficaz como padre y dejar que sus hijos crezcan libres de los efectos dañinos de la ira.