Título original:
Present Moment Wonderful Moment (Revised Edition): Verses for Daily Living-Updated Third Edition
Contenido del libro:
El amado maestro zen Thich Nhat Hanh ofrece 79 meditaciones que te ayudarán a llevar a cabo tus rutinas diarias de forma pacífica y consciente, y a conectar con la alegría del momento presente.
Al despertarme esta mañana, sonrío. Tengo ante mí veinticuatro nuevas horas.
Este libro bellamente ilustrado comparte un verso sencillo con un comentario esclarecedor que te dará el espacio y el corazón para vivir cada día de forma conectada y tranquila. Desarrollados durante un retiro de verano en Plum Village, el centro de meditación de Thich Nhat Hanh en Francia, estos versos poéticos se recopilaron para ayudar a la gente a practicar la atención plena. El resultado es un manual de versos prácticos y realistas. Estos gathas, o versos de la atención plena, son versos poéticos diseñados para convertir actividades cotidianas como fregar los platos, conducir el coche o hacer cola, en oportunidades para volver a un estado natural de atención plena y felicidad.
Recitar estos versos poéticos y prácticos puede ayudarnos a reducir la velocidad y disfrutar de cada momento de nuestra vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781952692222 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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