Cómo amar

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo amar», de Thich Nhat Hanh, ha sido elogiado por sus significativas enseñanzas y reflexiones sobre el amor y las relaciones. Los críticos aprecian su fácil lectura y su aplicabilidad al crecimiento personal, haciendo hincapié en la autorreflexión y la responsabilidad de la propia felicidad. Sin embargo, algunos lo encuentran vago y carente de profundidad práctica para sus necesidades.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ Enseñanzas significativas.
⬤ Ofrece perspectivas únicas sobre el amor y las relaciones.
⬤ Fomenta la autorreflexión y la responsabilidad personal.
⬤ Tamaño pequeño y portátil
⬤ Lectura rápida.
⬤ Ofrece consejos prácticos y un lenguaje hermoso.

⬤ Algunos lo encontraron demasiado vago o elevado.
⬤ Puede resultar repetitivo para quienes ya practican mindfulness.
⬤ Se centra más en las relaciones íntimas que en las amistades platónicas.
⬤ Requiere compromiso personal y esfuerzo para aplicar las enseñanzas.

(basado en 486 opiniones de lectores)

Título original:

How to Love

Contenido del libro:

El libro más popular de la serie «Cómo hacerlo»: consejos, prácticas y reflexiones de un maestro zen sobre nuestra emoción más universal.

El tercer libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección básica del mundialmente conocido maestro zen Thich Nhat Hanh que introduce a todo el mundo en los fundamentos de la práctica de la atención plena.

Nhat Hanh aporta su característica claridad, compasión y humor a la espinosa cuestión de cómo amar. Destila una de nuestras emociones más fuertes en cuatro puntos esenciales: sólo puedes amar a otro cuando sientes verdadero amor por ti mismo; el amor es comprensión; la comprensión trae compasión; escuchar profundamente y hablar con amor son formas clave de mostrar nuestro amor.

De tamaño bolsillo, con ilustraciones originales en dos colores de Jason DeAntonis, Cómo amar muestra que cuando nos sentimos más cerca de nuestros seres queridos, también estamos más conectados con el mundo en su conjunto. Con secciones sobre Amor vs. Necesidad, Estar enamorado, Reverencia, Intimidad, Hijos y familia, Reconciliarse con los padres y mucho más, Cómo amar incluye meditaciones que puedes hacer solo o con tu pareja para profundizar en tu interior y ampliar tu propia capacidad de amar.

Los estudios científicos indican que la meditación contribuye enormemente al bienestar, la salud general y la longevidad. Cómo amar es un regalo único para quienes desean una guía completa pero sencilla para comprender los distintos tipos de amor, junto con prácticas meditativas que pueden ampliar la comprensión y la capacidad de amar, apropiadas para quienes practican en cualquier tradición espiritual, ya sean practicantes experimentados o nuevos en la meditación.