Cómo comer

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo comer» ofrece reflexiones sobre la alimentación consciente y anima a los lectores a apreciar todo el proceso de consumo de alimentos, desde el cultivo hasta la ingesta. Combina enseñanzas espirituales con reflexiones prácticas sobre la importancia de la comida en nuestras vidas, aunque algunos lectores consideran que carece de consejos prácticos.

Muchos lectores aprecian la perspectiva sencilla y perspicaz del libro sobre la alimentación consciente, que consideran transformadora y edificante. El mensaje de conciencia y gratitud hacia los alimentos y sus orígenes resuena con fuerza. La estructura concisa del libro permite digerir fácilmente sus enseñanzas, y los lectores lo encuentran inspirador y relevante para sus vidas.

Algunas reseñas mencionan la falta de consejos prácticos para aplicar la alimentación consciente en la vida diaria, y el contenido se inclina más hacia el comentario espiritual que hacia la orientación instructiva. El libro puede resultar repetitivo, y algunos lectores lo consideraron inadecuado para quienes buscan una guía detallada de la alimentación consciente.

(basado en 156 opiniones de lectores)

Título original:

How to Eat

Contenido del libro:

Una invitación a una relación gozosa y sostenible con todos los aspectos de la alimentación, incluida la jardinería, la compra de alimentos, la preparación, el servicio e incluso la limpieza después de la comida.

El segundo libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección básica del mundialmente conocido maestro zen Thich Nhat Hanh que introduce a todo el mundo en los fundamentos de la práctica de la atención plena.

Estas breves meditaciones abarcan desde comer con los demás y disfrutar de la comida hasta conectar con la Tierra. Cómo comer es un grato recordatorio de que los beneficios de la alimentación consciente son tanto personales como globales.

Con dibujos en tinta sumi de Jason DeAntonis.