La felicidad: Prácticas esenciales de atención plena (16pt Large Print Edition)

Opiniones de los lectores

El libro «La felicidad», de Thich Nhat Hanh, es bien recibido por muchos lectores por sus lecciones tranquilizadoras y profundas sobre la atención plena y la felicidad. Es apreciado por sus ejercicios prácticos que pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana. Sin embargo, a algunos lectores les ha resultado difícil de asimilar y lo han considerado demasiado instructivo para su gusto.

Calmante y perspicaz, ofrece ejercicios prácticos de atención plena que pueden aplicarse a las actividades cotidianas. Inspira un pensamiento filosófico más profundo sobre la vida y la felicidad. La redacción es accesible y fácil de seguir, por lo que es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Se ha descrito como una valiosa referencia para mejorar la conciencia y la atención plena, con una relajante versión de audio disponible.

Algunos lectores consideraron que la versión electrónica del libro era difícil de seguir, debido a su extensa naturaleza instructiva. Algunos consideraron que no era un libro que recomendarían a muchas otras personas. El enfoque en prácticas detalladas para diversas actividades puede parecer abrumador para algunos.

(basado en 85 opiniones de lectores)

Título original:

Happiness: Essential Mindfulness Practices (16pt Large Print Edition)

Contenido del libro:

La enseñanza clave del maestro zen Thich Nhat Hanh es que, a través de la atención plena, podemos aprender a vivir en el momento presente y desarrollar una sensación de paz.

Accesible tanto para los que se inician en las enseñanzas budistas como para los practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recoge todas las prácticas adaptadas y desarrolladas por Thich Nhat Hanh en sus más de 60 años como monje y maestro budista. Con secciones sobre Práctica Diaria, Relaciones, Prácticas Físicas, Alimentación Consciente y Práctica con Niños, Felicidad es una guía completa para vivir nuestra vida cotidiana con plena consciencia, ya sea que estemos trabajando, comiendo, siendo padres, conduciendo, caminando o simplemente sentados y respirando.

Thich Nhat Hanh dice: ''Disfruta de tu práctica con una actitud relajada y amable, con la mente abierta y el corazón receptivo.... La alegría y la felicidad están a tu disposición en el aquí y ahora''.