Smart Phone Dumb Phone - Libérese de la adicción digital

Opiniones de los lectores

El libro presenta un método para superar la adicción digital, en particular la adicción al teléfono, mediante mensajes repetitivos y estrategias específicas. Muchos lectores informan de mejoras significativas en su relación con la tecnología después de leerlo, mientras que algunos critican su enfoque y eficacia en comparación con otras obras de Allen Carr o de la organización.

⬤ Eficacia: Muchos lectores informan de resultados satisfactorios, como una reducción significativa del uso del teléfono y una mejora de la productividad.
⬤ Perspicaz: El libro destaca los efectos perjudiciales de las distracciones digitales y ofrece consejos prácticos.
⬤ Atractivo: Los lectores encuentran el estilo directo y contundente motivador y transformador.

⬤ Repetitivo: Algunos lectores consideran que el libro es demasiado repetitivo y aburrido, lo que puede debilitar su mensaje.
⬤ Temas mezclados: Los críticos mencionan que el libro trata de abarcar demasiadas áreas (por ejemplo, juegos, redes sociales) sin la profundidad adecuada, lo que lleva a la confusión.
⬤ Falta de experiencia personal: Algunos opinan que el autor carece de la experiencia personal necesaria para abordar con fuerza la adicción al teléfono, lo que da lugar a una narración menos impactante en comparación con las obras anteriores de Carr.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Smart Phone Dumb Phone - Free Yourself from Digital Addiction

Contenido del libro:

¿Te has dado cuenta de cuánta gente ha desarrollado una compulsión a referirse continuamente a sus teléfonos? Es una adicción. Cuando pierden de vista su teléfono o la señal vacila, aumenta la ansiedad.

Se oye a la gente decir una y otra vez: «No puedo vivir sin mi teléfono», y por desgracia la tecnología, que debería ser una maravillosa bendición para nosotros, ha empezado a arruinar vidas; cuanto más adicto eres, menos provecho sacas de ella. La tecnología puede volverse contra nosotros si se lo permitimos. Easyway de Allen Carr es el método para dejar de fumar con más éxito de todos los tiempos.

Funciona desentrañando el lavado de cerebro que nos lleva a desear lo que es malo para nosotros y puede ayudar a vencer cualquier adicción. Por primera vez, se ha aplicado a los problemas del uso excesivo del teléfono móvil, y funciona.