La manera fácil de perder peso para mujeres de Allen Carr: El método original Easyway

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una filosofía en torno a los hábitos alimentarios y pretende empoderar a los lectores para que pierdan peso y lleven una vida más sana. Sin embargo, algunos consideraron que las recomendaciones dietéticas eran demasiado extremas o no estaban respaldadas por pruebas científicas.

** Capacita a los lectores para tomar el control de sus hábitos alimentarios. ** Fácil de leer y comprender. ** Proporciona consejos prácticos sobre la atención y el control de las porciones. ** Inspira una visión más sana de la comida y la alimentación. ** Anécdotas positivas de pérdida de peso y cambios en el estilo de vida.

** Algunos lectores consideran que las recomendaciones dietéticas son extremas o demasiado veganas. ** Las afirmaciones carecen de respaldo o referencias científicas. ** Los mensajes pueden parecer repetitivos y poco innovadores. ** No todos los lectores lo consideraron eficaz en comparación con otros libros del mismo autor.

(basado en 153 opiniones de lectores)

Título original:

Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight: The Original Easyway Method

Contenido del libro:

LEA ESTE LIBRO AHORA Y TENGA EL PESO QUE QUIERA PARA EL RESTO DE SU VIDA ¿No está contenta con el peso que tiene? En La manera fácil de adelgazar para mujeres, Allen Carr aborda las dificultades a las que se enfrentan las mujeres al intentar perder peso. Las dietas no funcionan y sólo conducen a una sensación de privación, que puede causar trastornos alimentarios como los atracones.

Explicando por qué se siente la necesidad de comer comida basura y, con sencillas instrucciones paso a paso para liberarse de esta adicción, Carr muestra cómo comer para llevar una vida más sana y feliz. - Un método único que no requiere fuerza de voluntad - Elimina la necesidad psicológica de comer comida basura - Destierra el comer emocional - Recupera el control de tu vida - Haz que comer vuelva a ser un placer Lo que la gente dice del método Easyway de Allen Carr: "El programa de Allen Carr fue nada menos que un milagro. "Anjelica Huston "Dejé de fumar...

Leí este libro de Allen Carr. Se llama La manera fácil de dejar de fumar.

Todo el que lee este libro deja de fumar. " Ellen DeGeneres "Conozco a mucha gente que dio un giro a su vida después de leer los libros de Allen Carr.

"Sir Richard Branson