Deje de fumar ahora

Opiniones de los lectores

Muchos usuarios han encontrado el libro de Allen Carr eficaz para ayudarles a dejar de fumar. El libro es elogiado por su enfoque lógico y por cambiar la mentalidad en torno al tabaquismo, permitiendo a los lectores ver el hábito bajo una nueva luz. Algunos usuarios se mostraron escépticos al principio, pero informaron de que habían conseguido dejar de fumar tras seguir las indicaciones del libro. Sin embargo, algunos lectores señalaron que el libro no presenta información nueva, sino que organiza los conocimientos existentes de forma convincente.

⬤ Eficaz para ayudar a dejar de fumar
⬤ enfoque lógico y directo
⬤ permite a los lectores seguir fumando mientras leen, lo que lo hace menos intimidante
⬤ muchos usuarios afirmaron sentirse fortalecidos y libres de ansias
⬤ fácil y rápido de leer.

⬤ No aporta información nueva
⬤ puede no ser eficaz para quienes no están preparados para dejar de fumar
⬤ algunos usuarios consideraron que funciona más como un replanteamiento mental que como una cura milagrosa
⬤ requiere un compromiso y una mente abierta para ser eficaz.

(basado en 129 opiniones de lectores)

Título original:

Stop Smoking Now

Contenido del libro:

El método «Easyway» de Allen Carr para dejar de fumar evita el uso de chicles o parches de nicotina y desmonta muchos de los mitos que dificultan tanto el abandono del tabaco, como que fumar ayuda a concentrarse o que dejar de fumar conduce inevitablemente al aumento de peso.

Esta edición del bestseller viene acompañada de un CD de hipnoterapia que ayuda a reforzar los mensajes del libro.