Manera Fácil de Perder Peso para Mujeres

Opiniones de los lectores

El libro presenta una filosofía sobre la alimentación sana, haciendo hincapié en la atención plena y la comprensión de las opciones alimentarias. Muchos lectores se sienten motivados e inspirados por su mensaje, mientras que otros consideran que carece de consejos prácticos o que es demasiado extremista. El libro ha sido elogiado por su facilidad de lectura y sus ideas de sentido común, pero ha recibido críticas dispares en cuanto a sus recomendaciones dietéticas y su eficacia para perder peso.

Mensaje empoderador, fácil de leer, ideas prácticas sobre los hábitos alimentarios, bueno para entender la adicción a la comida, útil para la atención plena y el control de las porciones, muchos lectores informaron de cambios positivos en la mentalidad hacia la comida.

Algunos lo encontraron menos eficaz que otros libros de la serie, los métodos pueden ser demasiado extremos para algunos, carece de respaldo científico para algunas afirmaciones, no es adecuado para los que ya comen sano, y algunos lectores señalaron la falta de consejos prácticos para la pérdida de peso.

(basado en 153 opiniones de lectores)

Título original:

Easy Way for Women to Lose Weight

Contenido del libro:

Coma todo lo que quiera de sus alimentos favoritos, cuando quiera, con la frecuencia que quiera, y tenga el peso exacto que desee sin hacer dieta, ejercicio especial, usar la fuerza de voluntad o sentirse privado.

¿Le resulta difícil de creer? Lea este libro. Allen Carr ha guiado a muchos millones de personas para que abandonen sus adicciones.

Su método funciona de verdad.