La manera fácil de perder peso [Con CD (Audio)]

Opiniones de los lectores

El libro presenta un enfoque controvertido y no tradicional de la pérdida de peso, haciendo hincapié en el cambio psicológico y los alimentos naturales al tiempo que promueve una dieta que evita en gran medida la carne y los lácteos. Las reseñas destacan experiencias diversas; mientras que algunos lectores lo encontraron empoderador y eficaz, otros criticaron sus recomendaciones dietéticas y las contradicciones percibidas.

⬤ Fácil de leer y comprender.
⬤ Ofrece conocimientos psicológicos que pueden ayudar a perder peso.
⬤ Muchos lectores afirmaron haber perdido peso y mejorado sus hábitos alimentarios.
⬤ Fomenta la elección de alimentos más sanos y un enfoque consciente de la alimentación.
⬤ Algunos críticos consideraron que el método es fortalecedor y cambia la vida.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro promovía una dieta vegetariana o vegana extrema, con la que no estaban de acuerdo.
⬤ Contiene contradicciones y consejos nutricionales anticuados.
⬤ Muchos críticos lo encontraron menos centrado u organizado que otras obras del autor.
⬤ Algunos experimentaron confusión con respecto a los consejos sobre el consumo de alimentos.
⬤ Unos pocos mencionaron que las promesas del libro son engañosas y creen que conduce a una dieta restrictiva.

(basado en 113 opiniones de lectores)

Título original:

The Easy Way to Lose Weight [With CD (Audio)]

Contenido del libro:

ESTE LIBRO CAMBIARÁ TU RELACIÓN CON LA COMIDA. LÉALO Y CONSIGA EL PESO QUE DESEA PARA EL RESTO DE SU VIDA.

En La manera fácil de perder peso, Allen Carr aborda los problemas de la dependencia psicológica de la comida reconfortante y la comida basura, y muestra cómo su método Easyway puede resolverlos con éxito. Al revelar lo que nos hace comer demasiado y cómo podemos liberarnos, los lectores tienen el poder de tomar el control de lo que comen, sin todos los sentimientos de privación y frustración asociados con las dietas.

Allen Carr ha ayudado a millones de personas en todo el mundo y puede hacer lo mismo por usted.

Sus libros han vendido más de 15 millones de ejemplares en todo el mundo, y se calcula que los han leído unos 40 millones de personas, mientras que incontables más han recibido ayuda a través de su red de clínicas. Easyway de Allen Carr se ha extendido por todo el mundo por una sola razón: PORQUE FUNCIONA.

Con una descarga de audio que acompaña al método, este libro le permitirá perder peso sin fuerza de voluntad ni sacrificios.

- UN MÉTODO ÚNICO QUE NO REQUIERE FUERZA DE VOLUNTAD.

- PIERDE PESO FÁCILMENTE Y SIN DOLOR.

- ELIMINA LA NECESIDAD PSICOLÓGICA DE COMER CHATARRA.

- RECUPERA EL CONTROL DE TU VIDA.

Lo que dice la gente sobre el método Easyway de Allen Carr:

"El programa de Allen Carr fue poco menos que un milagro".

Anjelica Huston

"Fue tal revelación que al instante me liberé de la adicción".

Sir Anthony Hopkins

"Su habilidad está en eliminar la dependencia psicológica".

The Sunday Times