Allen Carr: La manera fácil de dejar de fumar - Lea este libro y nunca volverá a fumar un cigarrillo

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido muy elogiado por su eficacia a la hora de ayudar a las personas a dejar de fumar y de vapear, a menudo con una facilidad sorprendente y pocos deseos de fumar después. Muchos críticos señalaron transformaciones personales significativas y una nueva perspectiva para dejar de fumar. Sin embargo, algunos lectores criticaron el estilo de escritura del autor por repetitivo y poco pulido. También se mencionaron posibles matices sexistas y la necesidad de fuerza de voluntad, lo que sugiere que el libro puede no funcionar igual para todos.

⬤ Muy eficaz para ayudar a los usuarios a dejar de fumar y vapear.
⬤ Muchos lectores informan de cambios emocionales significativos y de la ausencia de antojos después de dejar de fumar.
⬤ Proporciona una nueva perspectiva sobre la adicción a la nicotina.
⬤ Asequible en comparación con otros métodos para dejar de fumar.
⬤ Experiencias positivas compartidas por una amplia gama de usuarios, incluyendo fumadores de larga duración.

⬤ El estilo de redacción es poco pulido y repetitivo.
⬤ Algunos lectores encontraron matices sexistas en el texto.
⬤ La experiencia puede variar; algunos lectores siguieron luchando contra los antojos o tuvieron que confiar en la fuerza de voluntad.
⬤ Algunos usuarios describieron el libro como aburrido, especialmente en formato de audio.

(basado en 1808 opiniones de lectores)

Título original:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Read this book and you'll never smoke a cigarette again

Contenido del libro:

La manera fácil de dejar de fumar de Allen Carr es la que realmente funciona. Es el libro más vendido del mundo sobre cómo dejar de fumar y se han vendido más de nueve millones de ejemplares en todo el mundo.

En 2015 se cumplen 30 años de la primera publicación de este libro pionero. No necesité fuerza de voluntad. No lo eché de menos en absoluto y fui libre' Ruby Wax Lee este libro y nunca volverás a fumar un cigarrillo.

EL método único: Sin tácticas de miedo Sin aumento de peso La necesidad psicológica de fumar desaparece a medida que lee Siéntase estupendo de ser un no fumador Únase a los 25 millones de hombres y mujeres a los que Allen Carr ha ayudado a dejar de fumar. Consiguió para mí algo que creía imposible: abandonar el hábito de fumar durante treinta años literalmente de la noche a la mañana.

Fue nada menos que un milagro' Anjelica Huston 'Al instante me liberé de mi adicción. No sólo me resultó fácil, sino increíblemente agradable dejar de fumar» Sir Anthony Hopkins.