Título original:
Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion
Contenido del libro:
Aprenda a prevenir lesiones y a acelerar el proceso de curación del hombro congelado con este completo programa casero de rehabilitación, fortalecimiento y mantenimiento creado por un médico.
La causa de su hombro congelado puede ser un misterio, pero la forma de solucionarlo no es ningún secreto. Cure su hombro congelado le guía a través de todo el proceso de rehabilitación, desde la comprensión del problema hasta la recuperación del movimiento completo. Incluso le indica cómo evitar esta enfermedad debilitante en el futuro.
Con más de 200 fotos paso a paso, este libro presenta un programa completo para que su hombro vuelva a estar en las mejores condiciones posibles, incluyendo:
Movimientos eficaces.
- Estiramientos progresivos.
- Técnicas suaves de fortalecimiento.
- Ajustes del estilo de vida a largo plazo.
El autor, el Dr. Karl Knopf, que se especializa en las necesidades de los pacientes de edad avanzada, hace hincapié en los tratamientos probados y la forma adecuada para garantizar la ayuda con su dolor de hombro, independientemente de su nivel de condición física.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781612436432 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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