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Título original:
100 Dumbbell Workouts
Contenido del libro:
Las investigaciones demuestran que levantar mancuernas te ayuda a:
⬤ Mantenerse físicamente más fuerte y biológicamente más joven.
⬤ Mantener el control de su cuerpo y mejorar la movilidad general.
⬤ Mejorar su aspecto, su forma de pensar y de sentirse.
100 ejercicios con mancuernas elimina las conjeturas de su régimen de ejercicios con mancuernas. Elige un entrenamiento que se adapte a cómo te sientes en ese momento. Haz ejercicio cuando quieras, durante el tiempo que elijas. Disfruta de total libertad y control mientras empiezas a sentirte más sano y fuerte.
Unos músculos más fuertes le ayudarán a recuperar su fuerza, equilibrio, coordinación y energía. 100 ejercicios con mancuernas le ayudará a transformar su cuerpo y su mente con ejercicios probados que han ayudado a miles de personas en todo el mundo.
Recupera el control de tu cuerpo y de tu vida.
Aprende a:
⬤ Entrenar todos los días, a tu nivel y ritmo.
⬤ Elegir un entrenamiento que se adapte a su estado de ánimo e inclinación.
⬤ Trabajar diferentes atributos físicos cada vez que haga ejercicio.
⬤ Sentirse más joven, más fuerte, más sano y más capaz que nunca.
⬤ Combata el aburrimiento y la falta de inspiración con nuestros entrenamientos completos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781844811823 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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