Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es una guía completa sobre el Tai Chi de empuje de manos, que ofrece amplia información adecuada para practicantes de todos los niveles. Hace hincapié en la teoría que subyace a los movimientos, integra antiguas enseñanzas y proporciona instrucciones e ilustraciones claras. Los lectores lo encontrarán beneficioso para profundizar en su comprensión del Tai Chi y desarrollar habilidades prácticas en el empuje de manos.
Ventajas:Explicaciones claras e ilustraciones útiles hacen que el contenido sea fácil de visualizar.
Desventajas:Cobertura exhaustiva en profundidad adecuada para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
(basado en 13 opiniones de lectores)
Título original:
Tai Chi Push Hands: The Martial Foundation of Tai Chi Chuan
Contenido del libro:
El empuje de manos es la "otra" parte del tai chi que hace de su práctica un verdadero arte vivo.
La práctica de empuje de manos del tai chi es un paso necesario para los practicantes de tai chi que desean hacer que su arte cobre vida. La práctica de empuje de manos requiere que dos personas realicen una serie de rutinas de movimiento y marcha con "toques ligeros". Al practicar estos movimientos, los practicantes empiezan a desarrollar las habilidades de percepción, escucha y cesión del tai chi. Combinadas, estas habilidades son el primer paso para desarrollar el tai chi como arte marcial.
El clásico Dao De Jing nos recuerda que conocer a los demás (un oponente) es importante para conocernos a nosotros mismos. Al desarrollar las habilidades de empuje de manos del tai chi, uno comienza a obtener un profundo sentido de la sensación de su propio cuerpo y mente. Esta habilidad ayuda enormemente a regular y controlar el cuerpo, el equilibrio, la salud, la perseverancia, la compasión y el espíritu en general.
No en vano, el tai chi ofrece toda una vida de aprendizaje y progreso continuos; el objetivo es una profunda comprensión de uno mismo y de su papel en la naturaleza.
En este libro aprenderás.
⬤ La teoría del tai chi empujando las manos.
⬤ La práctica básica del tai chi qigong.
⬤ La práctica del tai chi jing (poder).
⬤ Práctica de empuje de manos estacionario para dos personas.
⬤ Práctica de empuje de manos en movimiento para dos personas.
⬤ Práctica de empuje de manos con rollback y prensa de Tai Chi.
⬤ Rutina de empuje de manos estándar internacional.
⬤ Empuje de manos estilo libre para dos personas.
⬤ Aplicaciones de las artes marciales en la práctica de empuje de manos de tai chi.
El Dr. Yang nos recuerda que "el tai chi chuan se creó basándose en las aplicaciones marciales que se utilizaban para la autodefensa. Cada movimiento del tai chi chuan tiene un propósito marcial único. Sin esta raíz marcial, la práctica del tai chi chuan se limitará a una danza, carente de un significado o un sentimiento más profundos".
Este libro se complementa con dos vídeos complementarios que se venden por separado.
⬤ Manos que empujan del Tai Chi 1 - Manos que empujan solas y dobles del estilo de Yang.
⬤ Tai Chi Empujando Manos 2 - Estilo Yang Empujando Manos Sencillas y Dobles.
Disponible dondequiera que se venden DVD y Streaming videos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781594396458 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 320 |
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