La Raíz del Qigong Chino 3ª. Ed.: Secretos para la Salud, la Longevidad y la Iluminación

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos lectores aprecian las ideas y enseñanzas que ofrece, mientras que otros lo consideran demasiado complejo y difícil para los recién llegados sin conocimientos previos de medicina china o Qigong. En general, se considera a la vez valioso y potencialmente inaccesible para el lector medio.

⬤ Lectura fácil y completa.
⬤ El autor, el Dr. Stephen Chang, es considerado favorablemente por crear un material magnífico.
⬤ Temas importantes sobre magia y Qigong que resuenan con algunos lectores.
⬤ Entrega oportuna y considerado como un excelente recurso para comprender la sabiduría china.

⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es demasiado complicado y más adecuado para expertos.
⬤ Falta de un punto de partida claro para los principiantes, lo que dificulta la práctica independiente.
⬤ Puede requerir conocimientos previos de medicina china para una mejor comprensión.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

The Root of Chinese Qigong 3rd. Ed.: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment

Contenido del libro:

Considerado desde hace tiempo un texto clásico por profesores y estudiantes, La raíz del qigong chino ofrece los principios y teorías de la práctica del qigong.

Esta tercera edición incluye.

⬤ Pinyin actualizado que incluye marcas tonales diacríticas (para la correcta pronunciación de las palabras chinas).

⬤ Fuente de caracteres de texto chino actualizada (que proporciona una mejor legibilidad).

El Dr. Yang es aclamado por ayudar a los lectores a comprender los conceptos del qigong más profunda y claramente, expresándolos en métodos familiares para la mente occidental. Toma estos antiguos conceptos y los presenta de una manera lógica que ayuda a los practicantes a mantenerse en el camino correcto para profundizar en el conocimiento y la habilidad.

En este libro, el Dr. Yang enseña meditación sentada y de pie, demuestra técnicas de masaje qi y examina las vías del Qi en el cuerpo. Explica métodos correctos de respiración, comparte secretos para aquietar la mente y analiza cómo aumentar el suministro de qi del cuerpo. Además, explica conceptos importantes como los Tres Tesoros y la regulación del cuerpo, la respiración y la mente.

El contenido incluye.

⬤ Historia del qigong.

⬤ Conceptos básicos de qigong.

⬤ El qi y el cuerpo humano.

⬤ Las cinco categorías del qigong.

⬤ Regulación del cuerpo, la respiración y la mente.

⬤ Regulación de tu esencia, qi y espíritu.

⬤ Puntos clave para mejorar la práctica.

⬤ Una visión detallada de los canales y vasos qi del cuerpo.

Sea cual sea el estilo de qigong que practiques, dar sentido a la teoría y los principios del qigong es la mejor manera de alcanzar tus objetivos antes, con mayor precisión y profundidad.