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Título original:
Qigong Meditation Small Circulation 2nd. Ed.: The Foundation of Spiritual Enlightenment
Contenido del libro:
La Pequeña Circulación, o la Órbita Microcósmica, es conocida desde hace siglos por promover la salud y la longevidad.
Esta segunda edición incluye.
⬤ Updated pīnyīn that includes diacritical tonal marks (for proper pronunciation of Chinese words).
⬤ Fuente de caracteres de texto chino actualizada (que proporciona una mejor legibilidad).
La pequeña circulación es la práctica de hacer circular la energía dentro del cuerpo humano a través de las dos vías principales del cuerpo. Esta práctica se considera la base del elixir interno qigong y era un paso fundamental del entrenamiento en meditación en la antigüedad. A lo largo de los siglos, esta práctica se ha ido perdiendo poco a poco en muchas tradiciones de meditación, y su importancia se está olvidando.
La pequeña circulación regula el qi que circula por los doce canales primarios del qi, haciéndolo abundante por todo el cuerpo. Sobre la base de la práctica de la respiración embrionaria, la pequeña circulación es la segunda etapa del entrenamiento de la meditación.
El Dr. Yang presenta la traducción y el análisis de muchos documentos antiguos utilizados para transmitir el cultivo de la pequeña circulación y el elixir interno, y ofrece una explicación científica moderna para aprender y entrenarse con seguridad. Aunque la meditación es popular hoy en día para la relajación y la salud en general, el objetivo último de este entrenamiento, tanto en el Daoísmo como en el Budismo, es la iluminación espiritual.
El contenido incluye.
⬤ Conceptos generales de qigong.
⬤ Fundamentos teóricos de la meditación de pequeña circulación.
⬤ Refinamiento de la meditación y habilidades de regulación.
⬤ La práctica de la meditación de pequeña circulación.
El Dr. Yang es aclamado por ayudar a los lectores a comprender los conceptos del qigong con mayor profundidad y claridad, expresándolos con métodos familiares para la mente occidental. Toma estos antiguos conceptos y los presenta de una manera lógica que ayuda a los practicantes a mantenerse en el camino correcto para profundizar en el conocimiento y la habilidad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781594399190 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2022 |
| Número de páginas: | 430 |
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