Alivio del Dolor de Espalda: Qigong chino para la curación y la prevención

Opiniones de los lectores

El libro presenta un enfoque exhaustivo del tratamiento del dolor de espalda mediante una combinación de métodos occidentales y chinos, con ejercicios claros y conocimientos de anatomía. Aunque muchos lectores lo encuentran práctico y beneficioso, se han señalado problemas de corrección y la sensación de repetición de las obras anteriores del autor.

⬤ Proporciona consejos prácticos para el autotratamiento del dolor de espalda.
⬤ Explicaciones claras e ilustraciones de los ejercicios.
⬤ Ofrece una revisión comparativa de los enfoques occidental y chino.
⬤ Comentarios positivos sobre el contenido por parte de muchos lectores.
⬤ Considerado un recurso valioso para los terapeutas.

⬤ Importantes errores de corrección desvirtúan la experiencia de lectura.
⬤ Algunos contenidos pueden resultar repetitivos para quienes estén familiarizados con otras obras del autor.
⬤ Accesibilidad limitada para los no angloparlantes.
⬤ Algunos lectores consideraron que el libro no satisfacía sus necesidades específicas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Back Pain Relief: Chinese Qigong for Healing and Prevention

Contenido del libro:

LA COLUMNA VERTEBRAL ES LA RAÍZ DE TODO MOVIMIENTO - LOS EJERCICIOS DE QIGONG PUEDEN AYUDAR A ELIMINAR EL DOLOR DE ESPALDA.

Joven o viejo, sedentario o deportista; es probable que experimente algún tipo de lesión de dolor de espalda a lo largo de su vida. Puesto que la columna vertebral es la raíz de todo movimiento, una espalda sana es vital para el bienestar.

Aunque la Medicina Occidental ha hecho grandes progresos en el tratamiento de las enfermedades de la columna vertebral y el dolor lumbar, sólo ha tenido un éxito limitado en su curación real.

La Medicina China, durante los últimos cuatro mil años, ha desarrollado muchos de sus propios métodos para tratar los problemas de la columna vertebral, incluyendo ejercicios de Qigong, acupuntura, masajes y tratamientos a base de hierbas. Haciendo ejercicios de Qigong, usted puede tratar eficazmente muchos casos de enfermedades de la columna vertebral y reconstruir la fuerza de su torso, que es la raíz de la curación completa.

Este libro presenta ejercicios de Qigong que pueden restaurar la salud de la columna vertebral. Algunos de los ejercicios están diseñados para curar una enfermedad, otros para ayudar a reconstruir la fuerza de las articulaciones, y otros para ayudar a mantener la espalda sana y evitar que se desarrollen más problemas.