Secretos Taoístas de la Alimentación Equilibrada: Su programa personal para la nutrición de los cinco elementos

Opiniones de los lectores

En «Harmony Unleashed: Nutrir el alma con los secretos taoístas de la alimentación equilibrada», los lectores aprecian la perspicaz integración de la filosofía taoísta y los principios de la nutrición, en particular el enfoque individualizado de las necesidades dietéticas. El libro se considera un valioso recurso para el bienestar personal y la salud. Sin embargo, algunos lectores consideran que el contenido es difícil de entender y que carece de la profundidad prometida en la programación personalizada.

⬤ Ofrece una profunda integración de la filosofía taoísta con la nutrición.
⬤ Hace hincapié en enfoques dietéticos individualizados en lugar de una solución única para todos.
⬤ Proporciona consejos prácticos y ejemplos de la vida real que hacen accesibles los conceptos.
⬤ Se considera un recurso inestimable para la salud y el autodescubrimiento.

⬤ Algunas partes pueden resultar difíciles de entender, por lo que es necesario releerlas.
⬤ Algunos lectores consideraron que le faltaba profundidad en el aspecto del programa personalizado.
⬤ Preocupación por la edición y la claridad del lenguaje, y algunos opinan que no está bien traducido.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Taoist Secrets of Eating for Balance: Your Personal Program for Five-Element Nutrition

Contenido del libro:

Explica cómo utilizar la carta astral taoísta como guía nutricional personal para la salud, la longevidad y el equilibrio energético de los órganos.

- Explora cómo ayudar a equilibrar tu chi natal a través de tus hábitos alimentarios y explica cómo los alimentos influyen en tu perfil energético de cinco elementos.

- Proporciona listas detalladas de alimentos basadas en la antigua sabiduría taoísta que revelan su efecto sobre las energías yin, yang y de los cinco elementos.

- Muestra cómo las energías de los cinco elementos definen su vida e influyen en el éxito en las relaciones y en el trabajo.

Cada uno de nosotros nace con una combinación única de energías celestiales y terrenales definida por los cinco elementos y dictada por el universo en el momento en que respiramos por primera vez. Este "chi de nacimiento" puede calcularse utilizando el año, mes, día y hora de tu nacimiento, y revela tu perfil personal de salud y tus puntos fuertes y débiles emocionales, así como los ciclos energéticos que encontrarás a lo largo de tu vida.

En esta guía de nutrición astrológica de Alquimia Interior, el maestro Mantak Chia y Christine Harkness-Giles exploran cómo fortalecer tu chi natal a través de tus hábitos alimenticios, revelando qué alimentos abordarán los desequilibrios en tu perfil energético de los cinco elementos orgánicos. Los autores explican qué órganos están conectados con cada elemento -fuego, tierra, metal, agua y madera- y proporcionan listas detalladas de alimentos basadas en la antigua sabiduría taoísta que revelan la temperatura energética, el sabor y el órgano relacionados con muchos alimentos comunes y superalimentos. Destacan la importancia de los alimentos locales, de temporada y frescos, y del equilibrio yin-yang para la salud. Los autores ilustran las características de los cinco elementos a través de ejemplos de perfiles de famosos como Paul McCartney y Meryl Streep, junto con recomendaciones nutricionales taoístas basadas en sus cartas. Los autores también exploran cómo tu perfil astrológico de Alquimia Interior determina tu vida y tus relaciones, y explican cómo las prácticas de Alquimia Interior y la nutrición de los cinco elementos pueden mejorar todos los aspectos de tu vida.

Al comer de acuerdo con su perfil energético personal de cinco elementos, como parte de las antiguas técnicas de la Alquimia Interior, puede mejorar la salud y la longevidad y reforzar las conexiones con sus seres queridos y las energías del cosmos.