Chi Kung de la Sabiduría: Prácticas para Vivificar el Cerebro con la Energía Chi

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Cultivar la sabiduría», de Mantak Chia, presentan una mezcla de experiencias positivas y críticas notables. Muchos lectores aprecian las técnicas de meditación y la claridad que aporta a sus mentes, mientras que algunos expresan confusión sobre el contenido y la organización del libro.

Técnicas de meditación eficaces, favorece la salud y la claridad, bien escrito y conciso, envío rápido, inspira calma y concentración.

Contenido confuso y mal organizado, estilo de redacción incoherente, instrucciones poco claras sobre las prácticas, se basa en estudios cuestionables.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy

Contenido del libro:

Prácticas de meditación taoísta para aumentar y mantener la conciencia mental, la memoria y la claridad.

- Detalla técnicas para aumentar el nivel de energía chi en el cerebro.

- Explica cómo sincronizar el cerebro izquierdo y derecho activando los potenciales energéticos del cuerpo.

- Muestra que al vaciar la mente hay más energía para sanar el cuerpo.

Sabiduría Chi Kung enseña a los practicantes cómo revitalizar el cerebro: para reparar la función, aumentar la memoria y ampliar la capacidad. Cada día gastamos tanta capacidad de funcionamiento de nuestro cerebro que nos queda muy poca al final del día. Si pensamos o nos preocupamos demasiado, el cerebro puede utilizar hasta el 80% de toda la reserva energética del cuerpo. Aprender a parar el cerebro, a vaciar la mente del incesante parloteo de la "mente de mono", y recargarla después con energía chi puede aumentar nuestra capacidad mental, nuestra concentración y nuestra claridad.

Mediante la técnica de meditación de la Sonrisa Interior, los practicantes aprenden a recargar la energía chi para el cerebro de la forma más útil. Los practicantes sonríen y vacían la mente en el tan tien inferior y los órganos. Los órganos transforman esta energía chi. Cuando la mente está vacía, la energía transformada por los órganos se envía de vuelta al cerebro para revitalizarlo. Este proceso sincroniza el cerebro izquierdo y derecho activando y aprovechando los potenciales energéticos del cuerpo. A medida que la mente continúa vaciándose, recibiendo y también potenciando la energía chi transformada, es capaz de abrirse para conectar con las energías chi universales y llenar el cuerpo de fuerza vital potenciada.