Libro de Cocina Esencial de la Dieta Alcalina: 150 Recetas Alcalinas para devolver el equilibrio a tu cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una variedad de recetas centradas en promover una dieta alcalina, que muchos críticos consideraron útil para mejorar la salud. Aunque varios lectores elogiaron la claridad y utilidad de la información proporcionada, otros expresaron su preocupación por la comprobación de las recetas y la exactitud de las afirmaciones dietéticas.

⬤ Contiene alrededor de 150 recetas, incluidos aperitivos y bebidas.
⬤ Muchos críticos señalaron que las recetas eran deliciosas y fáciles de seguir.
⬤ Información útil para mantener una dieta sana.
⬤ Planes de comidas de 30 días útiles para problemas de salud específicos.
⬤ Buena presentación y diseño, lo que facilita su uso.

⬤ Algunas recetas no eran de calidad o estaban mal probadas.
⬤ La información contradictoria sobre los niveles de pH de los alimentos provocó escepticismo entre los lectores.
⬤ Falta de ayudas visuales o fotografías para muchas recetas.
⬤ No se señalaba el autor, lo que suscitaba dudas sobre la credibilidad de las afirmaciones.
⬤ Se cuestionaba la información nutricional, lo que sugería una agenda detrás del contenido.

(basado en 190 opiniones de lectores)

Título original:

Essential Alkaline Diet Cookbook: 150 Alkaline Recipes to Bring Your Body Back to Balance

Contenido del libro:

Combate las enfermedades alimentarias y devuelve el equilibrio del pH a tu cuerpo con 150 recetas alcalinas.

¿Por qué comer según el pH? La Dieta Alcalina ayuda a crear entornos más alcalinos en nuestro cuerpo, lo que puede combatir las enfermedades relacionadas con la dieta. Con una serie de beneficios para el estilo de vida, la Dieta Alcalina mejora la salud ósea, el colesterol, la presión arterial, la salud cardiovascular y mucho más. Con recetas específicas para cada dolencia y un plan de comidas de 30 días para garantizar el éxito, El libro de cocina esencial de la dieta alcalina hace que preparar comidas equilibradas y nutritivas sea más fácil que nunca.

The Essential Alkaline Diet Cookbook ofrece:

⬤ 150 Recetas Satisfactorias que devolverán el equilibrio a su sistema de forma natural con comidas bajas en sodio, azúcar, grasas, fibra y antioxidantes.

⬤ Plan de comidas de 30 días para reforzar el sistema inmunitario, la tiroides o los riñones.

⬤ Resumen esencial de la dieta alcalina, que incluye una práctica lista de los valores alcalinos o ácidos de casi 200 alimentos.

Las recetas de la Dieta Alcalina incluyen: Muffins de almendra y quinoa, Ensalada de quinoa y aguacate, Potpie de verduras, Chili de campeonato, Lasaña de los enamorados.

Saboree los beneficios de una dieta con pH equilibrado con The Essential Alkaline Diet Cookbook.