Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «Clean Eating Made Simple» ofrece una guía exhaustiva de la alimentación limpia, con una variedad de recetas y consejos prácticos destinados a eliminar los alimentos procesados y promover el consumo de ingredientes enteros y naturales. Los lectores aprecian la claridad de la redacción y el enfoque directo de la alimentación sana, que la hace accesible a los principiantes.
Ventajas:⬤ Explicación clara y concisa de los principios de la alimentación limpia.
⬤ Una gran variedad de recetas fáciles de seguir que abarcan todas las comidas y tentempiés.
⬤ Consejos prácticos para hacer la compra y preparar las comidas.
⬤ Destaca la importancia de los alimentos integrales y de evitar los ingredientes procesados.
⬤ Muchos lectores afirman sentirse revitalizados y más sanos tras adoptar las recomendaciones.
⬤ Algunos encontraron la información del libro poco original o fácilmente disponible en otros lugares.
⬤ Algunos lectores señalaron que la calidad de la impresión, especialmente en las ediciones de bolsillo, dificultaba la lectura debido al pequeño tamaño de las letras.
⬤ La falta de elementos más visuales, como fotos, fue una decepción para algunos críticos.
⬤ Algunas recetas pueden resultar exóticas o poco atractivas para los más quisquillosos con la comida, especialmente los niños.
(basado en 172 opiniones de lectores)
Título original:
Clean Eating Made Simple: A Healthy Cookbook with Delicious Whole-Food Recipes for Eating Clean
Contenido del libro:
Aprende lo sencilla que puede ser tu vida y tu dieta con alimentos no procesados ni refinados de Clean Eating Made Simple.
Comer sano no tiene por qué ser complicado. Clean Eating Made Simple le guiará a través de los fundamentos de una dieta de alimentación limpia que le cambiará la vida, con directrices de sentido común y más de 110 recetas saludables que no le dejarán con sensación de privación. Con un plan de alimentación limpia fácil de seguir y prácticos desgloses nutricionales, Comida Limpia es Sencillo le ayuda a cambiar su forma de comer y de sentirse, simplemente volviendo a comer alimentos enteros y naturales y productos frescos.
La Alimentación Limpia hecha Simple le ayuda a adoptar cambios saludables fácilmente -y de forma permanente- con:
⬤ Un plan de comidas semanal que te ayuda en la transición a una dieta de alimentación limpia.
⬤ Más de 110 recetas que sirven comidas limpias para el desayuno, el almuerzo y la cena, con información nutricional para cada receta.
⬤ Una introducción esencial sobre los fundamentos y los beneficios para la salud de la alimentación sana.
⬤ Consejos prácticos para adaptar cada receta a sus necesidades dietéticas personales, incluyendo recetas vegetarianas o veganas, bajas en sodio, FODMAP, sin gluten y sin sésamo.
Las recetas de comida limpia incluyen: Gachas de quinoa con coco, Risotto de cebada y col rizada, Empanadillas de atún al limón, Solomillo de cerdo con salsa de calabaza, Crujiente de fresas, ¡y mucho más!
Clean Eating Made Simple le ayudará a mejorar su salud y maximizar su energía simplemente disfrutando de alimentos naturales y enteros.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781623154653 |
| Autor: | |
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| Encuadernación: | Tapa dura |
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