Puntuación:
El libro es una colección de rompecabezas que incluye una variedad de acertijos básicos y consejos de mindfulness. Aunque a algunos usuarios les atrae por su aspecto divertido y desafiante, otros lo encuentran repetitivo y carente de verdadero contenido de mindfulness.
Ventajas:Ideal para ejercitar el cerebro, ofrece una gran variedad de rompecabezas, es agradable para algunos usuarios, incluidos los adultos mayores, y divertido para quienes aprecian los rompecabezas básicos.
Desventajas:Los puzzles son básicos y repetitivos con sólo 12 tipos, carece de una verdadera integración de mindfulness, puede llegar a ser aburrido y puede que no enganche a todos los usuarios de forma efectiva.
(basado en 5 opiniones de lectores)
Mindfulness Games for Adults: 90] Puzzles and Activities to Relax and Stay Present
Relájate y mantente presente con sencillos rompecabezas y juegos.
La atención plena te ayuda a concentrarte en el momento presente y a liberarte del estrés, y los juegos son una forma estupenda de estar más atento. Este libro de actividades divertidas calma tu estado de ánimo e involucra a tu cerebro con crucigramas, sopas de letras, juegos de memoria, ¡y mucho más! Cada crucigrama es una nueva oportunidad para sentirte tranquilo y entretenido mientras juegas.
Juegos de Mindfulness para adultos incluye:
⬤ Un montón de rompecabezas--Explora 12 tipos diferentes de juegos que van de fáciles a más desafiantes, para que no te aburras ni te sientas abrumado.
⬤ Los fundamentos de la atención plena-Aprende lo que significa ser verdaderamente consciente y lo que permanecer presente y positivo puede hacer por tu salud mental.
⬤ Consejos para crear hábitos de atención plena-Encuentra sugerencias y actividades que te ayudarán a ir más allá de los juegos y a encontrar formas de practicar la atención plena en todos los ámbitos de tu vida.
Olvídate de tus problemas y practica los rompecabezas con este atractivo libro de juegos de atención plena.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)