Tú estás aquí: Descubrir la magia del momento presente

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Thich Nhat Hanh reflejan un gran aprecio por sus enseñanzas sobre la atención plena y la vida en el momento presente. Muchos lectores consideran que el libro es transformador, fácil de leer y lleno de sabiduría. Sin embargo, algunos críticos se sintieron abrumados por los conceptos y encontraron algunas partes difíciles de entender.

Los lectores elogiaron el libro por su sencillez, claridad y profundos conocimientos sobre la atención plena y las prácticas de meditación. Muchos lo consideraron reconfortante e inspirador, apto para lectores de todos los orígenes. Se dijo que el texto era mágico e impactante, y que fomentaba un enfoque pacífico y consciente de la vida.

Algunos lectores consideraron que los conceptos filosóficos del libro eran difíciles de entender y que ciertas ideas parecían demasiado complejas o metafísicas. Algunos se sintieron excluidos o tuvieron dificultades para conectar con el material, que a veces les resultaba casi ininteligible.

(basado en 436 opiniones de lectores)

Título original:

You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment

Contenido del libro:

Atraviese el ajetreo y las ansiedades de la vida cotidiana para descubrir la sencilla felicidad de vivir en el momento presente, tal y como enseña un monje zen de renombre mundial.

En este libro, Thich Nhat Hanh -monje zen, autor y maestro de meditación- destila la esencia del pensamiento y la práctica budistas, haciendo hincapié en el poder de la atención plena para transformar nuestras vidas. Pero la verdadera atención plena, explica Hanh, no es una evasión. Es estar en el momento presente, totalmente vivo y libre.

Basado en un retiro que Thich Nhat Hanh dirigió para occidentales, Tú estás aquí ofrece una serie de prácticas eficaces para cultivar la atención plena y permanecer en el momento presente, incluyendo la conciencia de la respiración y el caminar, la escucha profunda y el habla hábil. Estas enseñanzas te capacitarán para ser testigo de la maravilla de la vida y transformar tu sufrimiento, tanto interior como exterior, en compasión, ternura y paz. Como afirma Thich Nhat Hanh, «la energía de la atención plena es la energía de Buda, y cualquiera puede producirla». «Es tan sencillo como inspirar y espirar.