Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas destacan que «Cómo sentarse» de Thich Nhat Hanh es una guía concisa y poética de la meditación, fácil de entender e impactante. Muchos lectores opinan que ofrece una visión profunda de la práctica de la atención plena, lo que la hace accesible para los principiantes y beneficiosa para los practicantes experimentados. El enfoque sencillo pero profundo del libro fomenta la reflexión regular y la calma en la vida cotidiana. Sin embargo, algunos lectores señalaron que el libro carece de instrucciones detalladas sobre técnicas de meditación.
Ventajas:⬤ Estilo de escritura claro y directo.
⬤ Conciso y fácil de digerir, lo que lo hace adecuado para principiantes.
⬤ Fomenta la atención plena y la bondad hacia uno mismo.
⬤ Formato portátil y bien presentado.
⬤ Contenido inspirador y tranquilizador que resuena en diversas situaciones de la vida.
⬤ Carece de instrucciones detalladas para las técnicas de meditación.
⬤ Algunos lectores lo encontraron menos sustancioso en comparación con otras obras del autor.
⬤ El formato Kindle puede no ser ideal para el uso previsto del libro.
(basado en 153 opiniones de lectores)
Título original:
How to Sit
Contenido del libro:
Explorando los fundamentos esenciales de la meditación y la práctica conscientes, este título proporciona indicaciones explícitas y sencillas sobre la mecánica de la postura y la respiración, junto con instrucciones sobre la mejor manera de alcanzar un estado de claridad despierto y relajado para cultivar la concentración y la compasión.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781846045141 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2016 |
| Número de páginas: | 128 |
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