Opiniones de los lectores
Resumen:El libro se centra en la práctica de la marcha consciente y ofrece técnicas prácticas fáciles de aplicar en la vida cotidiana. Ha recibido elogios por su contenido tranquilizador y perspicaz, que pone la atención plena al alcance de los lectores. Sin embargo, algunas críticas apuntan a la redundancia y a la falta de profundidad, sugiriendo que la brevedad y la repetitividad lo hacen menos atractivo.
Ventajas:Técnicas prácticas, fácil de utilizar en la vida cotidiana, lectura tranquilizadora, adecuado para un público occidental, instrucciones sencillas y eficaces, lleno de sabiduría, rápido de leer, fomenta la atención plena en diversos aspectos de la vida.
Desventajas:Repetitivo y carente de profundidad, la brevedad puede llevar al aburrimiento, algunos lectores consideraron que el contenido era demasiado simplista o vago, y unos pocos lo encontraron poco inspirador en comparación con otros libros de la serie.
(basado en 88 opiniones de lectores)
Título original:
How To Walk
Contenido del libro:
Cómo caminar forma parte de una encantadora serie de libros del maestro zen Thich Nhat Hanh, que explora los fundamentos esenciales de la meditación y la práctica conscientes.
Centrándose en el caminar consciente, Nhat Hanh explica cómo esta técnica puede disminuir la depresión, recuperar el asombro y ayudarnos a expresar gratitud sincera.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781846045165 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2016 |
| Número de páginas: | 128 |
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