Domar al tigre interior: Meditaciones para transformar las emociones difíciles

Opiniones de los lectores

Los usuarios aprecian el libro por su sencillez, su atención plena y la forma en que fomenta la autoaceptación y la comprensión emocional. Las meditaciones y citas breves y concisas se destacan como herramientas eficaces para la calma y la reflexión. Sin embargo, algunos lectores encontraron inmanejable el tamaño físico, se sintieron engañados por la brevedad del contenido para el precio, o esperaban un formato diferente.

Fácil de leer, proporciona ideas claras y concisas, fomenta la atención plena y la comprensión emocional, bien escrito e impactante. Excelente para la reflexión personal y la aplicación práctica en la gestión de las emociones. Muy recomendable por su sabiduría que cambia la vida.

Físicamente es grande y cada página contiene un texto mínimo, lo que provoca cierta insatisfacción en cuanto a la relación calidad-precio. Algunos lectores esperaban un formato de libro más tradicional en lugar de breves pensamientos o meditaciones. Algunos señalaron la redundancia con otras obras de Thich Nhat Hanh.

(basado en 133 opiniones de lectores)

Título original:

Taming the Tiger Within: Meditations on Transforming Difficult Emotions

Contenido del libro:

Domando al tigre interior es un manual de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrece técnicas pragmáticas para disipar la ira, convertir el miedo y cultivar el amor en todos los ámbitos de la vida: una guía sabia y exquisita para llevar la armonía y la sanación a la vida y las relaciones personales.

Aclamado erudito, activista por la paz y maestro budista venerado por personas de todas las religiones, Thich Nhat Hanh ha inspirado a millones de personas en todo el mundo con su visión del corazón y la mente humanos. Ahora centra su profunda sabiduría espiritual en las emociones humanas básicas con las que todos luchamos a diario.