Cómo comer

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Cómo comer» son predominantemente positivas y destacan su enfoque espiritual de la alimentación consciente y la conexión que fomenta entre la comida y la conciencia. Sin embargo, algunos lectores se muestran decepcionados por la falta de consejos prácticos y el carácter repetitivo del libro.

Muchos lectores aprecian la perspicaz perspectiva espiritual sobre la alimentación, que fomenta la atención plena y la conciencia del viaje de los alimentos. La sencillez del libro y sus breves pasajes lo hacen fácil de digerir, y ofrece conceptos transformadores de la vida que mejoran la experiencia de comer. Destaca especialmente por su hermosa articulación de la atención plena y la conexión con el acto de comer.

Algunos críticos opinan que el libro carece de consejos prácticos sobre cómo poner en práctica la alimentación consciente, y lo consideran más un comentario espiritual que una guía práctica. También se mencionó la repetición de ideas, y algunos lectores señalaron que la sencilla estructura del libro no permitía una exploración sofisticada del tema.

(basado en 156 opiniones de lectores)

Título original:

How to Eat

Contenido del libro:

Cómo comer forma parte de una encantadora serie de libros del maestro zen Thich Nhat Hanh, que explora los fundamentos esenciales de la meditación y la práctica conscientes.

Cómo comer explica lo que significa comer como práctica meditativa y que los resultados de la alimentación consciente son tanto globales como personales.