Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas del libro «Rep Range» presentan opiniones encontradas, destacando que forma parte de una serie y que es mejor utilizarlo junto con los dos primeros libros para comprender los ejercicios. Varios lectores lo consideran eficaz para aumentar la fuerza y el tamaño, mientras que otros critican su practicidad debido a la falta de instrucciones detalladas de los ejercicios.
Ventajas:⬤ Eficaz para aumentar la fuerza y el tamaño
⬤ bueno para quienes están familiarizados con los métodos de Marlon Birch
⬤ aumentos graduales de los retos del entrenamiento
⬤ notable para la rehabilitación y las mejoras del entrenamiento.
⬤ No es un libro independiente
⬤ carece de instrucciones detalladas de los ejercicios
⬤ las rutinas pueden resultar poco prácticas para los usuarios medios
⬤ algunos consideran que no merece la pena comprarlo debido al diseño y la presentación del contenido.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts: Muscle-Enhancing Transformation Workouts That Build Your Body in Minutes A Day!
Contenido del libro:
Muscle-Enhancing Transformation Workouts That Build Your Body in Minutes A Day Creado por Marlon Birch, asesor de entrenamiento de fuerza de Bullworker y uno de los principales expertos en fitness del mundo. Hoy en día, en las palmas de sus manos son increíbles y eficaces programas de construcción muscular diseñado para construir y mejorar el crecimiento muscular magra, mientras que soplar-torning fea grasa corporal rápido.
Utilizando el poder de los isométricos, el tiempo bajo carga y la velocidad de repetición, transformará y creará el cuerpo de sus sueños en un corto espacio de tiempo. Imagina más fuerza, abdominales marcados, un pecho poderoso y bíceps con forma de béisbol en menos de 30 minutos. Es un programa duro que quema grasa y aumenta la masa muscular, pero es lo suficientemente suave como para proteger sus tejidos conectivos y articulaciones.
A la vez que aumenta tu calidad de vida. Transfórmese hoy mismo
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781927558867 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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