Método isométrico Power Iso-Bow

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una guía completa de ejercicios isométricos, en particular utilizando el arco Iso, ofreciendo enfoques únicos y rutinas eficaces. Aunque muchos usuarios lo encuentran beneficioso y eficaz, algunos expresan su preocupación por la claridad de las instrucciones y la seguridad.

⬤ Amplía la comprensión y aplicación de los ejercicios isométricos.
⬤ Ofrece una variedad de rutinas dirigidas a grupos musculares específicos.
⬤ Incluye fotografías claras e instrucciones detalladas para los ejercicios.
⬤ Proporciona un enfoque innovador con el método 'power pulse'.
⬤ Los isométricos se consideran seguros y eficaces cuando se aplican correctamente.

⬤ Las instrucciones pueden ser escuetas y carecer de claridad.
⬤ Algunos usuarios encuentran confusa la ejecución de los ejercicios en lo que respecta a la amplitud de movimiento.
⬤ Un comentario destaca la preocupación por la seguridad, sugiriendo que los ejercicios podrían conllevar graves riesgos para la salud.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Power Iso-Bow Isometric Method

Contenido del libro:

El renombrado especialista en fitness y transformación Marlon Birch te enseña cómo aumentar la masa muscular y quemar grasa sin mover un músculo con su increíble Método Isométrico Potencia-Pulso.

El entrenador profesional y autor Marlon Birch ha estudiado el ejercicio y la pérdida de grasa durante más de 30 años. Combinando ejercicios de auto resistencia e Isométricos, Marlon desarrolló un físico de campeón de clase mundial sin levantar pesas ni usar máquinas.

Su programa más reciente combina el uso del Iso-Bow y su método Power-Pulse, un poderoso método de tensión isométrica que aumenta la ganancia muscular e incrementa la quema de grasa para derretir la fea grasa corporal. Elimine los brazos flácidos y aumente su metabolismo, todo en un solo entrenamiento sin cardio ni pasar hambre. Ejercítese en cualquier lugar, en cualquier momento, con rutinas efectivas que aumentan la fuerza sin ir al gimnasio y obtenga los componentes de quema de grasa y fuerza en 20 minutos al día de práctica placentera.

¿Se imagina despertarse cada mañana, mirarse al espejo y sentirse motivado y excitado por su reflejo? Imagínese poder vestir con orgullo unos pantalones cortos y una camiseta mostrando su nuevo físico esbelto, potente y rasgado. Estos ejercicios efectivos y fáciles de aprender estimulan rápidamente esos músculos dormidos mientras ganas más fuerza, aumentas el tejido muscular duro y magro en la comodidad de tu propia casa.