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Título original:
Power Iso-Bow 30 Second Method
Contenido del libro:
El Iso-Bow es tu mancuerna para construir músculos poderosos, hoy el entrenado no tendrá excusa para no ponerse en la mejor forma de su vida - con un puñado de fases de ejercicio todo en la comodidad de su propio dormitorio. El experto en transformación Marlon Birch, CSCS, a quien Bullworker apoda el hombre más fuerte y más en forma que ha conseguido construir su cuerpo sin utilizar pesas ni máquinas.
Ha creado un eficaz plan maestro de transformación corporal basado en el plan de ejercicios de producción de fuerza más eficaz del mundo. Usted se sorprenderá con estos programas científicamente concebidos cómo se construye un poderoso, simétrico, y un físico bien proporcional.
Utilizando ejercicios isotónicos de fortalecimiento y el poder de los isométricos, transformará su cuerpo, aumentará su fuerza y adelgazará en un tiempo récord. Desarrolle unos abdominales marcados, un pecho potente, unas piernas poderosas, un cuello fuerte y unos músculos lumbares en tan sólo 30 minutos sin forzar las articulaciones ni los tendones.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781990089442 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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