Título original:
Isometric Lean for Life
Contenido del libro:
El renombrado especialista en fitness y transformación Marlon Birch enseña a las mujeres cómo quemar grasa sin mover un músculo con su asombroso Método Isométrico de Potencia-Pulso.
El entrenador profesional y autor Marlon Birch ha estudiado el ejercicio y la pérdida de grasa durante más de 30 años. Este programa se centra en las necesidades de las mujeres, que se dirigen al proceso de quema de grasa para derretir la fea grasa corporal.
Eliminar los brazos flácidos, y aumentar su metabolismo, todo en un solo entrenamiento sin cardio o pasar hambre. Ejercítese en cualquier lugar, en cualquier momento, con rutinas efectivas que aumentan la fuerza sin ir al gimnasio y obtenga los componentes de quema de grasa y fuerza en menos de 15 minutos al día de práctica placentera. ¿Se imagina levantarse cada mañana, mirarse al espejo y sentirse motivado y excitado por su reflejo? Imagínese poder vestir con orgullo unos pantalones cortos y una camiseta mostrando su nuevo físico esbelto, poderoso y rasgado.
Estos ejercicios efectivos y fáciles de aprender estimulan rápidamente esos músculos dormidos mientras ganas más fuerza, aumentas el tejido muscular magro y duro en la comodidad de tu propia casa. Como los entrenamientos más completos jamás escritos específicamente para las mujeres, este libro es una herramienta de poder de modelado corporal tanto para todos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781990089435 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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