Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido elogiado por ser un excelente recurso para quienes desean adoptar un estilo de vida sin lectinas, con recetas fáciles y sabrosas. Simplifica la transición a este modo de alimentación y ha cosechado comentarios positivos por su útil contenido.
Ventajas:Recetas fáciles y bien escritas, útiles para la transición a un estilo de vida sin lectinas, opciones sabrosas y deliciosas, bueno para las personas interesadas en una vida baja en lectinas, proporciona orientación que reduce las conjeturas, impacto positivo en la salud.
Desventajas:No se señalaron posibles inconvenientes del libro.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
Lectin Free Cookbook: No Hassle Lectin Free Recipes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Recipes & Lose Weight Fast By Ea
Contenido del libro:
Hágase estas preguntas:
Nunca es demasiado tarde para adoptar un cambio de dieta que mejore enormemente su calidad de vida. Tanto si su objetivo es...
⬤ Eliminar las molestias de los misteriosos problemas digestivos.
⬤ Detener la hinchazón inexplicable.
⬤ Alcanzar o mantener su figura ideal.
⬤ Reducir la inflamación general.
⬤ Tener una mejor idea de lo que hay en su comida.
⬤ Controlar los síntomas de un trastorno autoinmune.
⬤ O simplemente vivir una vida más sana y mejor...
Debería considerar seguir una dieta libre de lectinas. Este libro le ayudará a eliminar muchas de las conjeturas y confusiones que surgen al optar por este camino de vida sin lectinas, para que pueda seguir adelante con el cambio y sentirse mejor con facilidad.
La educación es una parte clave de la adopción, el mantenimiento y la comprensión de una dieta. Dentro encontrarás explicaciones sobre qué son las lectinas, cómo pueden dañar tu cuerpo y tu peso, en qué alimentos se pueden encontrar y cómo evitarlas. Una vez que conozca bien los entresijos de las lectinas, lo que hacen y cómo eliminarlas de su dieta, es hora de poner en práctica sus conocimientos y empezar a preparar las deliciosas y fáciles recetas sin lectinas que se han acumulado para usted con instrucciones fáciles de entender y detalladas.
Descubrirá apetitosos desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso aperitivos y batidos, todo ello con ingredientes sencillos que tiene a mano o que puede encontrar fácilmente en el supermercado.
Estas son algunas de las estupendas recetas que pronto añadirá a sus planes de comidas semanales:
⬤ Frittata de queso de cabra.
⬤ Pasteles de salmón.
⬤ Pollo con jengibre y ajo y col china.
⬤ Galletas saladas con romero.
⬤ Tarta de queso clásica.
Y muchos más... Ahora que conoces los beneficios de una dieta libre de lectinas y lo fácil que es mantenerla, ¿a qué esperas? Es hora de empezar a cocinar.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647133689 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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