Dash Diet Cookbook: 50 No Hassle Recetas en 30 minutos o menos (Incluye 21 días Plan de comidas para ayudar a perder peso, bajar la presión arterial an

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Título original:

Dash Diet Cookbook: 50 No Hassle Recipes in 30 Minutes or Less (Includes 21 Day Meal Plan to help you lose weight, lower blood pressure an

Contenido del libro:

¿Padece hipertensión? Entonces escuche con atención... podría correr el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca, insuficiencia renal o un derrame cerebral. Siga leyendo...

La hipertensión afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo y la cifra va en aumento. Se trata de un grave problema de salud, ya que la hipertensión está relacionada con un mayor riesgo de padecer afecciones como:

⬤ Enfermedades cardíacas.

⬤ Demencia.

⬤ Accidente cerebrovascular.

⬤ Insuficiencia renal.

⬤ Disfunción sexual.

¿Adivine qué? Su dieta tiene un impacto dramático en el desarrollo de la hipertensión arterial. Por ello, científicos y políticos han elaborado una estrategia dietética para ayudarle a reducirla. La dieta DASH, que fue diseñada para combatir la hipertensión arterial y reducir el riesgo de enfermedades del corazón de las personas.

Y con esto en mente, la autora más vendida Clarissa Fleming escribió, "DASH DIET COOKBOOK - 50 No Hassle Recipes in 30 minutes or less" Este libro no se trata sólo de encontrar soluciones rápidas para ayudarle a perder esa libra de más, se trata de cambiar su vida con comidas fáciles que cortan todas esas excusas acerca de no tener suficiente tiempo para comer sano. Este libro viene con más de 50 recetas para guiarte a través de tu dieta y está destinado no sólo a prepararte para un enfrentamiento de fitness, está destinado a cambiar tu vida para siempre Y literalmente lo cubrimos todo Empezando por -.

⬤ Los fundamentos básicos de la DIETA DASH.

⬤ Para que entiendas la Dieta DASH y su mecánica.

⬤ Comenzando con un Plan Maestro de 3 semanas.

⬤ Más de 50 recetas, todas ordenadas según el tipo de comida.

Literalmente, lo hemos cubierto todo.

Lo que significa que incluso si no está totalmente seguro de que un cambio de dieta completa es algo que puede hacer este es un gran libro para recoger y tomar en una prueba de manejo. Te garantizamos que, como mínimo, te encantarán los postres bajos en calorías (sí, has oído bien, postres a dieta, ¿hay algo mejor?).

Así que, ¿a qué esperas para desplazarte hacia arriba y pulsar el botón "Comprar ahora"?

Estás a un clic de tener el cuerpo ideal y volver a sentirte bien.