Dieta Ceto Para Principiantes: 50 Recetas Cetogénicas Rápidas y Fáciles para una Rápida Pérdida de Peso, una Mejor Salud y una Mente Más Aguda (Plan de comidas de 7 días para ayudar a la gente a perder peso)

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Título original:

Keto Diet For Beginners: 50 Quick & Easy Ketogenic Recipes for Rapid Weight Loss, Better Health and a Sharper Mind (7 Day Meal Plan to help peo

Contenido del libro:

Si quieres quemar esos kilos de más tan poco atractivos, sentirte increíble, aumentar tus niveles de energía y alcanzar la mejor condición física, sigue leyendo....

La dieta cetogénica es una de las dietas más poderosas y efectivas para perder peso que existen. Ha logrado sobrevivir incluso cuando otras dietas habían crecido y disminuido en popularidad por una razón - funciona.

Hay toneladas de testimonios de personas que han logrado transformar sus vidas usando esta dieta. Pero un problema persistente para muchas personas que consideran este estilo de vida es la monotonía dietética.

Aunque la dieta ceto es indudablemente eficaz, puede ser dura para el principiante y aburrida después de un tiempo y empiezas a echar de menos tus comidas y postres favoritos, obligándote a volver a lo que te resulta cómodo.

Pero no tiene por qué ser así. Puedes comerte el pastel y tenerlo.

En esta guía, Clarissa Fleming le muestra la mejor manera de alcanzar sus objetivos de salud y peso lo más rápido posible, utilizando técnicas y estrategias probadas para ayudarle a mantenerse en el camino con el estilo de vida ceto sin romper a sudar.

Por fin vas a decir adiós al aburrido infierno de las recetas de ceto con "sabor a espuma de poliestireno" y podrás comer realmente comida que sabe muy bien.

Esto es lo que vas a descubrir en esta guía definitiva de Dieta Keto para Principiantes.

⬤ Todo lo que necesitas saber sobre la dieta cetogénica baja en carbohidratos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

⬤ Consejos infalibles para ayudarle a comenzar con el estilo de vida ceto con el pie derecho.

⬤ 12 cosas que debe y no debe hacer si quiere seguir la dieta ceto.

⬤ El tipo de verdura que debes evitar en la dieta ceto (Pista: no es el cannabis).

⬤ 8 poderosos hábitos que le ayudarán a acelerar su pérdida de peso y lograr una salud óptima.

⬤ 5 consejos infalibles que le ayudarán a seguir el plan y evitar las compras impulsivas cuando compre alimentos aptos para ceto.

⬤ La lista de la compra definitiva de ingredientes aptos para ceto, desde carnes y mariscos hasta productos lácteos y aperitivos.

⬤ 14 recetas de desayunos aptos para ceto que le harán la boca agua.

⬤ Sorprenda a sus papilas gustativas con 12 increíbles recetas ceto para el almuerzo que le mantendrán con energía durante todo el día.

⬤ 12 recetas de cenas ridículamente sabrosas para completar el día.

⬤ El infalible plan de comidas de 7 días de la dieta ceto que le ayudará a planificar su semana sin dudarlo.

⬤ Y mucho más.

Ya sea que haya intentado y fracasado en todas las otras dietas en el pasado, incluyendo ceto, debido a la naturaleza restrictiva desgastando su fuerza de voluntad, o usted es un practicante de ceto en busca de nuevas formas de mejorar su salud y la dieta, esta guía le va a equipar con los trucos que necesita para hackear su sistema corporal para su propio beneficio.

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