Opiniones de los lectores
Resumen:Se trata de un libro de cocina sin lectinas muy elogiado que ofrece recetas fáciles y deliciosas, ayudando a los lectores a pasar sin problemas a un estilo de vida sin lectinas. Los usuarios aprecian su claridad, su utilidad y los efectos positivos para la salud que han experimentado.
Ventajas:Recetas fáciles y deliciosas, útiles para la transición a una dieta sin lectinas, bien escrito, simplifica la planificación de las comidas, proporciona beneficios positivos para la salud y ahorra tiempo con la sustitución de ingredientes.
Desventajas:No se menciona ninguno en las reseñas.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
Lectin Free Cookbook: No Hassle Lectin Free Recipes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Recipes & Lose Weight Fast By Ea
Contenido del libro:
Hágase estas preguntas:
Nunca es demasiado tarde para adoptar un cambio de dieta que mejore enormemente su calidad de vida. Tanto si su objetivo es...
⬤ Eliminar las molestias de los misteriosos problemas digestivos.
⬤ Detener la hinchazón inexplicable.
⬤ Alcanzar o mantener su figura ideal.
⬤ Reducir la inflamación general.
⬤ Tener una mejor idea de lo que hay en su comida.
⬤ Controlar los síntomas de un trastorno autoinmune.
⬤ O simplemente vivir una vida más sana y mejor...
Debería considerar seguir una dieta libre de lectinas. Este libro le ayudará a eliminar muchas de las conjeturas y confusiones que surgen al optar por este camino de vida sin lectinas, para que pueda realizar el cambio y sentirse mejor con facilidad. La educación es una parte clave de la adopción, el mantenimiento y la comprensión de una dieta.
En su interior encontrará explicaciones sobre qué son las lectinas, cómo pueden dañar su cuerpo y su peso, en qué alimentos se encuentran y cómo evitarlas. Una vez que conozca bien los entresijos de las lectinas, lo que hacen y cómo eliminarlas de su dieta, es hora de poner en práctica sus conocimientos y empezar a preparar las deliciosas y fáciles recetas sin lectinas que se han acumulado para usted con instrucciones fáciles de entender y detalladas. Descubrirá apetitosos desayunos, comidas, cenas, postres e incluso aperitivos y batidos, todo ello con ingredientes sencillos que tiene a mano o que puede encontrar fácilmente en el supermercado.
Estas son algunas de las estupendas recetas que pronto añadirá a sus planes de comidas semanales:
⬤ Frittata de queso de cabra.
⬤ Pasteles de salmón.
⬤ Pollo con jengibre y ajo y col china.
⬤ Galletas saladas con romero.
⬤ Tarta de queso clásica.
Y muchos más... Ahora que conoces los beneficios de una dieta libre de lectinas y lo fácil que es mantenerla, ¿a qué esperas? Es hora de empezar a cocinar.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647139100 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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