Opiniones de los lectores
Resumen:Food Rules: Manual del comensal», de Michael Pollan, ofrece consejos prácticos y directos sobre alimentación sana a través de 64 reglas que hacen hincapié en evitar los alimentos procesados, comer sobre todo plantas y entender qué constituye la verdadera comida. Aunque el libro es elogiado por su claridad y sencillez, algunos lectores lo encuentran demasiado básico o repetitivo.
Ventajas:⬤ Pautas claras y fáciles de recordar para una alimentación sana.
⬤ Formato conciso que hace accesible el contenido.
⬤ Aporta sabiduría práctica y consejos adecuados para principiantes.
⬤ Anima a los lectores a considerar la calidad de los alimentos y su origen.
⬤ Puede servir como recurso de motivación para cambios dietéticos.
⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es superficial o simplista para quienes ya están familiarizados con la nutrición.
⬤ Los puntos repetitivos pueden molestar a algunos lectores.
⬤ Carece de profundidad en comparación con otras obras de Pollan sobre alimentación.
⬤ Su breve extensión puede no satisfacer a quienes busquen una ciencia nutricional exhaustiva.
(basado en 1297 opiniones de lectores)
Título original:
Food Rules - An Eater's Manual
Contenido del libro:
Adecuado para cualquier persona preocupada por la salud y la alimentación, este libro ofrece un conjunto de adagios memorables diseñados para ayudarle a comer alimentos reales en cantidades razonables, recopilados de una amplia variedad de fuentes: nutricionistas, antropólogos, culturas antiguas...
y abuelas.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780141048680 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | An Eater's Manual |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2010 |
| Número de páginas: | 160 |
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