Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «Media Maratón», de Jeff y Barbara Galloway, ofrece valiosas ideas tanto para corredores principiantes como experimentados, proporcionando ánimos y consejos prácticos sobre el entrenamiento y la fijación de objetivos. Sin embargo, a algunos lectores les ha parecido una lectura dura, carente de contenidos nuevos para quienes ya están familiarizados con los métodos de Galloway, y han notado algunas omisiones en la segunda edición.
Ventajas:Informativo para corredores principiantes, refresca conocimientos básicos para corredores experimentados, anima en el entrenamiento, da consejos prácticos sobre el uso de diarios de entrenamiento y la fijación de objetivos.
Desventajas:Difícil de leer para algunos, carece de información nueva para quienes estén familiarizados con los libros anteriores de Galloway, se considera básico y no exhaustivo, y faltan secciones en la segunda edición.
(basado en 6 opiniones de lectores)
Título original:
Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Contenido del libro:
Media Maratón: A Complete Training Guide for Women es un libro imprescindible para mujeres adultas de cualquier edad y condición física que quieran entrenar para una media maratón.
Utilizando el probado método Run Walk Run (R) de Jeff Galloway, este libro ofrece un programa paso a paso para mujeres que les permitirá empezar con un entrenamiento semanal.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781782551645 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 216 |
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