Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido bien recibido por su orientación sobre la carrera a pie, en particular el método correr-caminar-correr. Los reseñadores aprecian los consejos prácticos para alcanzar objetivos de carrera, como clasificarse para el maratón de Boston.
Ventajas:Proporciona estrategias eficaces para correr, ofrece consejos prácticos, especialmente el método correr-caminar-correr, y ayuda a entrenar para pruebas competitivas como el maratón de Boston.
Desventajas:No se mencionan desventajas específicas en las reseñas.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
Boston Marathon: How to Qualify
Contenido del libro:
Con el programa Galloway, es posible estar en la mejor forma de su vida y seguir teniendo energía para disfrutar de la familia y la carrera profesional. Los programas de entrenamiento de gran éxito incluyen todos los elementos necesarios para clasificarse según los estándares del Maratón de Boston.
Entrena utilizando el exitoso método Run Walk Run(R) de Galloway para alcanzar el máximo rendimiento sin arriesgarte a lesionarte. La milla mágica de Galloway proporciona un control realista del progreso y establece objetivos de ritmo realistas para las carreras largas y la propia carrera.
Con la experiencia en entrenamiento de Galloway, estarás preparado para competir al máximo el día de la carrera. Esta nueva edición incluye información actualizada sobre el maratón de Boston.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781782551492 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2018 |
| Número de páginas: | 212 |
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