Hazte amigo de tu cerebro: Guía para jóvenes sobre cómo afrontar la ansiedad, la depresión, la ira, los ataques de pánico y los desencadenantes.

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Título original:

Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers

Contenido del libro:

¿Te asustas por cosas sin importancia? ¿Gritas a la gente sin querer? ¿Le dominan a veces la ansiedad y la depresión? ¿Estás triste, enfadado o afligido todo el tiempo? Nuestro cerebro hace todo lo posible por ayudarnos, pero a veces nos hace daño. Con humor y paciencia, la Dra.

Faith te muestra la ciencia que hay detrás de por qué tu cerebro se comporta mal. Puedes entrenar a tu cerebro para que sea tu amigo y te ayude a vivir una vida feliz, tranquila y sana. Si has sufrido un trauma o si te cuesta sentirte bien y llevarte bien con los demás, este libro puede ayudarte.

Se trata de una adaptación del libro más vendido de la Dra. Faith, que tiene un título clasificado R que no repetiremos aquí, así como lenguaje dentro del libro que puede ser considerado ofensivo para algunas personas.