Este es tu cerebro sobre la depresión: Crear un camino para mejorar

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas variadas: muchos elogian sus estrategias prácticas para comprender y controlar la ansiedad, mientras que otros critican su lenguaje informal y su falta de profundidad en comparación con otras obras del autor. Los lectores que aprecian las discusiones directas y francas pueden encontrar valor en él, pero aquellos sensibles a la blasfemia o que buscan un análisis en profundidad pueden sentirse decepcionados.

⬤ Útil para reconocer y controlar la ansiedad.
⬤ Explicaciones directas y estrategias prácticas.
⬤ Fácil de leer y adecuado para los desplazamientos.
⬤ Muchos lectores aprecian el estilo franco y humorístico del autor.
⬤ Útil para los que no conocen la ansiedad.

⬤ El uso excesivo de palabrotas puede resultar molesto para algunos lectores.
⬤ Algunos consideran que el libro carece de profundidad y está demasiado condensado.
⬤ No es tan informativo como otros libros del autor sobre la depresión.
⬤ Criticado por ser simplista y parecerse más a un panfleto que a una guía completa.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

This Is Your Brain on Depression: Creating a Path to Getting Better

Contenido del libro:

Versión ampliada del popular fanzine del Dr.

Faith La gente que nunca ha estado deprimida no tiene ni idea de cómo es.

Y los que la han sufrido saben muy bien lo difícil que es vivir con ella. La Dra. Faith explica la ciencia del cerebro que hay detrás de la depresión (con referencias a Zuul) y te explica las diferentes opciones que existen para mejorar.

Porque sí, hay cosas que puedes hacer para volver a sentirte bien (incluidos los fármacos, pero evitando las espirales de cócteles de drogas). Si necesitas el consejo experto de alguien que también te haga reír a carcajadas, este fanzine es para ti.