El libro de trabajo de las cinco hambres emocionales: Cómo conseguir el alivio, la ecuanimidad, el control, la conexión y el sentido que realmente buscas

El libro de trabajo de las cinco hambres emocionales: Cómo conseguir el alivio, la ecuanimidad, el control, la conexión y el sentido que realmente buscas (G. Harper Faith)

Título original:

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for

Contenido del libro:

La gran pregunta que subyace a la alimentación emocional, o a muchos otros comportamientos problemáticos, es: ¿De qué tienes hambre realmente? La Dra.

Faith lo desglosa en cinco posibilidades: alivio, control, conexión, significado y ecuanimidad. En este pequeño cuaderno de ejercicios, define las cinco posibilidades y te da mucho espacio para que descubras de qué tienes hambre, cómo las satisfaces ahora y cómo podrías enfocarlas de otro modo para encontrar la saciedad.

Otros datos del libro:

ISBN:9781648410659
Autor:
G. Harper Faith
Editorial:
Microcosm Pub
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda

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Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

Microcosm Pub
Microcosm Publishing

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)